為啥提倡在刷牙的時(shí)候刷幾下舌苔呢?有些人的舌苔是不僅比較的白，而且還很厚，聞上去還有一股濃重的臭味，其實(shí)著往往是不刷舌苔的后果，要是去看醫(yī)生，醫(yī)生也會(huì)提醒他們要去刷自己的舌苔。

　　確實(shí)很多人在刷牙的時(shí)候，是不會(huì)去清潔自己的舌苔的，每次在清潔完牙齒之后就大功告成了。但是殊不知口腔內(nèi)的細(xì)菌是不會(huì)只帶在牙齒上的，有不少的細(xì)菌還會(huì)殘留在舌頭上，舌苔也就成了它們的天堂，再加上平時(shí)的不注意一清潔，一些雜質(zhì)殘留在上面，細(xì)菌就有足夠的營(yíng)養(yǎng)進(jìn)行繁殖，所以舌苔長(zhǎng)時(shí)間的不清潔就會(huì)滋生很多的細(xì)菌，危害口腔健康，甚至是影響整個(gè)身體的健康。

　　刷牙的時(shí)候刷幾下舌苔對(duì)身體有哪些好處?

　　首先就是能夠有效去除口腔異味。一些人一張嘴就是一股濃重的口臭，就是去刷了牙也沒(méi)有用，不要一會(huì)那股腐臭的味道又會(huì)卷土重來(lái)，最后連肝臟的健康都檢查了，愣是沒(méi)有找出口臭的源頭，其實(shí)要是去口腔科檢查一下，醫(yī)生就會(huì)告訴你，舌苔該刷一刷了。其實(shí)有時(shí)候這臭味的來(lái)源還就是在舌苔上，但是不去清潔，只是一個(gè)勁的刷牙，最后當(dāng)然是不能夠有效地去除口腔異味了。

　　所以在刷牙的時(shí)候，不要忘記去刷幾下自己的舌苔，將上面的雜質(zhì)殘留清理掉，這樣也就不會(huì)有食物殘?jiān)癄€的味道，也不會(huì)因?yàn)榧?xì)菌的大量滋生出現(xiàn)濃重的異味，口臭有時(shí)候就被這樣動(dòng)動(dòng)手，轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)牙刷給解決了。