長壽是所有人都在追求的事，古往今來的人都一樣，而現(xiàn)在的生活條件好了很多，人們更愿意多活一段時(shí)間，所以會想辦法延長自己的壽命。

　　壽命的長短跟很多因素有關(guān)，生活的習(xí)慣，飲食、作息是否保持在一個(gè)規(guī)律的狀態(tài)，而且還要多活動，各方面保持穩(wěn)定，身體健康發(fā)展，壽命才會延長。在農(nóng)村還有一句老話常說“想要長壽，肚里常空”，那想要長壽肚子長空有道理嗎?一起來看看。

　　老話“想要長壽，肚里?？铡?，什么意思?

　　這句話的意思其實(shí)很簡單，就是說想要長壽，肚子最好保持空一點(diǎn)，適當(dāng)?shù)陌ゐI，更利于健康，身體保持健康的狀態(tài)，運(yùn)作才會順暢，壽命自然延長了。

　　想要長壽，肚里常空，其實(shí)也是在提醒大家要注意控制好自己的體重，吃多了，人容易發(fā)胖，體內(nèi)的脂肪量就會增多，特別是腹部的內(nèi)臟脂肪會增多。

　　有一句俗語就是說“腰帶越長，壽命越短”，腰帶長，就意味著肚子大，內(nèi)臟脂肪比較多，脂肪量增多，對腹部的器官會造成損害，腸胃、肝腎的負(fù)擔(dān)會加重，能力減退，對健康的損害大，壽命會受到影響。

　　而且一直吃得多，也容易引起心血管問題，會導(dǎo)致血脂、血糖以及血壓出現(xiàn)升高的情況，血液流通緩慢，血液黏稠度加重，進(jìn)而會導(dǎo)致血管出現(xiàn)堵塞的情況，發(fā)生中風(fēng)的幾率會加大，會影響到壽命。