生活中，人們渴望身體好，但是，有些時(shí)候，這樣的情況，僅僅屬于一個(gè)想象，更多的時(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)有些人經(jīng)常生病，每天吃藥，隨后出現(xiàn)了短壽。但是，也有一些人從不生病，一直以來(lái)都很健康，就壽命來(lái)說(shuō)，甚至活到九十歲依然精神矍鑠，不由得很納悶，為什么有的人那么長(zhǎng)壽有的人卻不長(zhǎng)壽，差別到底在哪兒?

　　導(dǎo)致這個(gè)問(wèn)題的發(fā)生，需要考慮基因，甚至有些人會(huì)說(shuō)：基因決定一切，認(rèn)為基因決定了自己容易生病。確實(shí)，在遺傳過(guò)程中，基因的重要性確實(shí)很強(qiáng)大，如果父母容易生病，會(huì)使得子女也容易生病。

　　除了基因之外，后天的原因也很關(guān)鍵。例如運(yùn)動(dòng)，在日常生活中，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、多運(yùn)動(dòng)的人，會(huì)發(fā)現(xiàn)身體抵抗力更高，更容易健康長(zhǎng)壽。反之，如果不運(yùn)動(dòng)，缺乏運(yùn)動(dòng)，則會(huì)經(jīng)常生病，甚至?xí)霈F(xiàn)短壽。

　　如今，肥胖率不斷升高，在肥胖率的影響下，會(huì)導(dǎo)致人們身材過(guò)于肥胖，甚至?xí)驗(yàn)槌?，帶?lái)更大的隱患，身材肥胖的人，容易出現(xiàn)慢性病，并且，因?yàn)樯聿姆逝?，影響到整個(gè)內(nèi)分泌，出現(xiàn)了代謝方面疾病。而這樣的情況，也會(huì)導(dǎo)致人們?nèi)菀咨?，出現(xiàn)短壽。反之，身材勻稱，則會(huì)發(fā)現(xiàn)身體健康，更加長(zhǎng)壽。

　　心態(tài)，對(duì)于人們的身體健康會(huì)造成很大影響，心態(tài)不好，對(duì)身體的損傷非常大，尤其是一些人經(jīng)常生病，更是會(huì)在心理上展現(xiàn)出消極的一面，容易出現(xiàn)短壽。反之，如果保持積極樂(lè)觀心態(tài)，對(duì)于改善身體會(huì)更好。

　　生活中的壞習(xí)慣需要提前關(guān)注，一些損傷身體惡習(xí)，會(huì)加速身體衰老，例如抽煙喝酒，本身就容易生病，再進(jìn)行這些惡習(xí)，往往會(huì)加重身體病變。反之，如果沒(méi)有這些壞習(xí)慣，會(huì)發(fā)現(xiàn)身體得到更好保健，自然會(huì)更加健康，甚至還能長(zhǎng)壽。