對器官不利的壞習(xí)慣有哪些？

　　經(jīng)常喝酒是對身體傷害特別大的壞習(xí)慣，對肝臟的傷害特別大，對心臟、血管和腎臟的健康也不利。酒精代謝起來比較難，若每次喝酒超過200毫升，就會給肝臟造成很大的代謝負(fù)擔(dān)，時間長了會誘發(fā)肝部問題。酒精有較強(qiáng)的刺激性，喝的時候會直接刺激腸胃，進(jìn)入血液之后，容易麻痹血管，加速血管變硬。

　　不吃早飯或不吃晚飯，三餐不規(guī)律，也會對多處器官造成傷害，比如膽囊、胃和肝臟。不吃早飯或者晚飯，胃部長期處于空腹的狀態(tài)中，胃酸分泌會變多，侵蝕胃黏膜。長期不吃早飯或午飯，還會影響膽汁的分泌，易形成結(jié)石。

　　抽煙對肺部的傷害，眾人皆知。煙民出現(xiàn)肺部問題的幾率要比普通人高出很多。煙民最好在35歲之前戒煙，肺部還是有恢復(fù)的可能性地，越晚戒肺部出問題的幾率越大。

　　熬夜已經(jīng)成為現(xiàn)代人的家常便飯，但卻會傷害全身的器官。人長期熬夜，體內(nèi)的分泌會失調(diào)，使得各臟器的免疫力下降，無法很好的抵抗細(xì)菌和病毒的入侵，身體容易出問題，特別是大腦，機(jī)能會快速下降。

　　站著不如坐著，但久坐是比較傷身體的。人在坐著的時候，腹部的血液流通會變慢，這對腸胃機(jī)能不利，容易影響消化，引發(fā)消化不良和便秘，腸胃容易出問題。

　　頻繁生氣也是很不好的習(xí)慣，人在生氣的時候，體內(nèi)的分泌會受到影響，容易變得紊亂，身體還會分泌一些有害物質(zhì)，加重代謝負(fù)擔(dān)。頻繁生氣，我們的心肝脾肺腎都會深受其害，要控制好情緒。

　　生活習(xí)慣影響健康，若你有這些壞習(xí)慣，要盡早改掉，為健康加分，有助于增壽。