牙縫里的“小石頭”如何清除？

　　找醫(yī)生幫忙→

　　如果口腔中有明顯的牙結(jié)石了，并且手指甲很難扣掉，這個時候就只能洗牙了，同時還要消炎化膿，改善牙齦問題。結(jié)石清除后縫隙會變大，喝冷水也容易倒牙，這些無法避免，可是如果不洗牙，等到牙根都被結(jié)石覆蓋，到時候就只能拔掉牙齒了。

　　靠自己努力→

　　醫(yī)生只能幫你一次，平時還是要靠自己護(hù)理口腔，用溫水刷牙，結(jié)束后再用漱口水鞏固。平時要少吃巧克力、年糕、甜食，還要少飲濃茶，好把香煙戒掉。另外，有些清潔牙齒的小妙招，大家可以嘗試，例如食鹽、小蘇打等，但是要長期堅持，短時間內(nèi)效果不明顯。

　　為什么牙齒上的軟垢摳下來特別臭？

　　相信很多人無聊的時候都扣過牙縫，然后放到鼻子邊聞一聞，立刻被那酸爽的味道迷住了，這有點像臭雞蛋，又有點像死魚的味道，到底是什么?從哪里來的?

　　其實它是食物殘渣，比如肉絲、芝麻粒、菜葉，它們卡在牙縫中，光用手指很難摳出來，只能隨它去了。就這樣在口腔溫暖的環(huán)境中，細(xì)菌辛苦耕耘，在殘渣上發(fā)揮余熱，于是，食物中的成分就被發(fā)酵出了各種臭味。發(fā)酵時間越長，味道越重。

　　此外，還有牙菌斑和牙結(jié)石的功勞，經(jīng)過各種細(xì)菌和唾液的作用，也會形成一股迷之氣味，有時即便刷過牙了，還是有一股味道。

　　總之，有口腔問題的人很多，即使再不情愿，也要找醫(yī)生看一看，別等牙齒松動、脫落、無法張嘴了才重視起來。