說到這個(gè)話題，很多人可能都很疑惑，畢竟有相當(dāng)多的人，對(duì)于先刷牙還是先喝水，可能做錯(cuò)了，在早起后，是先刷牙呢?還是先喝水呢?這確實(shí)是比較難的選擇，到底該怎么做呢?

　　有人習(xí)慣先刷牙

　　先來說說刷牙，畢竟在大多數(shù)人的心中，有這樣的觀念，認(rèn)為不刷牙，就喝水，會(huì)把口腔中的細(xì)菌，吃進(jìn)嘴里，于是提倡先刷牙。

　　因此，這些人即使再渴，也會(huì)先刷牙，然后，在刷牙結(jié)束后，感覺到口氣清新，才去喝水。

　　有人會(huì)先喝水

　　當(dāng)然，也有一些人會(huì)因?yàn)橐归g身體水分蒸發(fā)速度加快，早起后，會(huì)感覺到很渴，就忙著喝水，對(duì)于口腔中的細(xì)菌，似乎并不在意。

　　確實(shí)，經(jīng)過一夜，嘴里會(huì)出現(xiàn)較多的細(xì)菌，甚至?xí)沟每跉庾兊煤茉愀?，但是，這樣的細(xì)菌，并不會(huì)隨著喝水進(jìn)入口腔中，所以不必過于擔(dān)心。

　　換言之，對(duì)于早起后，到底應(yīng)該先喝水還是應(yīng)該先刷牙，都不會(huì)有太大的問題。最主要的，還是應(yīng)該了解刷牙時(shí)或者喝水時(shí)，有哪些注意事項(xiàng)，希望你別做錯(cuò)了。

　　刷牙的注意事項(xiàng)

　　對(duì)于刷牙，建議大家養(yǎng)成早晚刷牙兩次好習(xí)慣，就算再忙碌，也應(yīng)該這樣做，通過早晚刷牙，可以獲得健康。