大家最普遍的洗頭時(shí)間段大概就是早上出門(mén)前，和晚上睡覺(jué)前了，當(dāng)然大家選擇這兩個(gè)時(shí)間段中的哪一個(gè)時(shí)間段，都有各自的理由，不少人也會(huì)爭(zhēng)論到底是早上洗頭比較的好，還是晚上洗頭比較更好。

　　洗頭應(yīng)該選擇早上還是晚上?

　　其實(shí)，這兩個(gè)時(shí)間段都是不太建議大家進(jìn)行洗頭的。

　　一般選擇早上洗頭的人群，主要就是因?yàn)樵谠绯肯赐觐^之后，就能夠干干凈凈的出門(mén)了，并且還會(huì)有一股洗發(fā)水的香味，這樣更加有利于給別人留下一個(gè)良好的印象。還有就是很多人會(huì)通過(guò)洗頭，讓困倦的自己一下子清醒過(guò)來(lái)，能夠精神飽滿，容光煥發(fā)的去迎接新的一天。但是很多人往往忽視了早晨洗頭，對(duì)于身體的影響。

　　早晨一般大家都是處于剛剛的蘇醒的狀態(tài)，身體內(nèi)的各個(gè)器官也不例外，也都是才恢復(fù)的樣子，所以血液循環(huán)還比較緩慢，需要慢慢的進(jìn)行恢復(fù)，而進(jìn)行頭發(fā)清洗的頭部在這個(gè)時(shí)候是比較的敏感的，所以在諸多的因素的影響之下，不僅血管的在重負(fù)的情況下容易出現(xiàn)問(wèn)題，而且還會(huì)因?yàn)轭^部血流過(guò)快導(dǎo)致頭暈，甚至是頭疼的癥狀。

　　其次，大家之所以會(huì)選擇晚上進(jìn)行洗頭，無(wú)非是因?yàn)橥砩蠒r(shí)間比較充裕，還有就是一天風(fēng)吹日曬之后，頭發(fā)上的臟東西會(huì)比較的多，晚上洗完頭之后會(huì)比較的清爽，頭皮不會(huì)癢癢。雖然好處讓人難以拒絕，但是晚上洗頭對(duì)身體的壞處，很多人就會(huì)忽視掉了。

　　晚上睡覺(jué)前洗頭的話，會(huì)讓自己的大腦處于清醒的狀態(tài)，比較不利于睡眠，容易造成失眠的形成，特別是本身睡眠質(zhì)量就有所下降的中老年人群，在晚上洗頭之后更加的會(huì)影響自己的睡眠質(zhì)量;其次就是在晚上洗頭，容易加重體內(nèi)的濕氣，要是這時(shí)候沒(méi)有吹干就直接的睡覺(jué)的話，第二天起床比較容易出現(xiàn)水腫，甚至是感冒頭疼的現(xiàn)象，這時(shí)候往往是得不償失。