早上洗頭的人很多，但是經(jīng)常有這樣的說法，早上洗頭對(duì)身體不好，建議不要早上洗頭，早上洗頭好不好呢?相比于早上，建議在晚上洗頭的人更多，洗頭的時(shí)間是放在晚上還是早上好呢?洗頭時(shí)的注意事項(xiàng)也要了解一下。
經(jīng)過一晚上的睡眠，各種睡姿會(huì)讓頭發(fā)呈現(xiàn)各種“潮流”的造型，有些人的頭發(fā)甚至是爆炸造型，部分人早上起床后會(huì)洗頭，讓自己的頭發(fā)變得柔順一些，主要是為了讓自己有一個(gè)良好的形象，但是早上洗頭真的好嗎?
早上起床時(shí)，不建議馬上洗頭，剛剛起床時(shí)，人的血壓與睡眠過程存在一定的差異，如果此時(shí)馬上洗頭，頭部受到水溫的刺激后，可能會(huì)影響到頭部的血液循環(huán)，進(jìn)而導(dǎo)致血壓出現(xiàn)變化。
部分人習(xí)慣用冷水洗頭，特別是學(xué)生，冷水會(huì)刺激頭部血管，消耗體內(nèi)陽(yáng)氣，進(jìn)而導(dǎo)致陽(yáng)氣不足，寒氣入體后，可能會(huì)導(dǎo)致體寒情況，身體也會(huì)有多種不適癥狀，例如頭暈、頭痛等，所以大家在洗頭的時(shí)候，要選擇適合的時(shí)間，不能在早上起床后洗頭。
如早上沒有重要的事情，不建議洗頭，早上起床洗頭會(huì)給頭皮造成刺激。晚上洗頭時(shí)，會(huì)很快入睡，而剛剛洗完頭，精神還處在興奮狀態(tài)中，所以可能 不容易入睡，晚上洗頭如果沒有立刻擦干，可能會(huì)導(dǎo)致著涼和感冒，進(jìn)而影響身體健康。
洗頭注意事項(xiàng)
1.調(diào)整水溫
