第四、植物神經(jīng)功能紊亂：汽車(chē)啟動(dòng)或者運(yùn)行的過(guò)程中會(huì)導(dǎo)致前庭受到刺激，從而出現(xiàn)前庭功能失調(diào)的現(xiàn)象，終引發(fā)植物神經(jīng)功能紊亂。這種情況下就會(huì)導(dǎo)致胃腸平滑肌產(chǎn)生痙攣，之后便會(huì)引發(fā)嘔吐的癥狀。
1、生姜
在暈車(chē)后可以吃一些比較辣的食物，比如說(shuō)生姜，可以緩解暈車(chē)的不適，并且在乘車(chē)的過(guò)程中，可以利用生姜的味道來(lái)掩蓋車(chē)身的味道，從而達(dá)到緩解暈車(chē)癥狀的目的。
2、喝水
暈車(chē)后，先用干凈的水漱一下口，清潔口腔內(nèi)的衛(wèi)生，然后在喝水來(lái)補(bǔ)充因?yàn)閲I吐引起的水分缺失的情況，補(bǔ)充體內(nèi)水的成分。
3、蘇打餅干
雖然蘇打餅干屬于干貨，能夠使口腔感到饑渴，在蘇打餅干達(dá)到胃部之后，能夠?qū)⑽覆窟^(guò)多的液體吸收掉，從而阻止暈車(chē)惡心的癥狀，對(duì)暈車(chē)具有一定的緩解作用。
4、薄荷
在上車(chē)的時(shí)候可以帶一些薄荷味的茶水、糖果等有清新味道的食物，可以減弱汽油對(duì)腦部的刺激，從而減輕暈車(chē)癥狀，緩解因暈車(chē)帶來(lái)的痛苦。
5、酸性食物
你暈車(chē)發(fā)生惡心感或者是嘔吐的情況，可以吃一些酸味食物能夠很好的緩解這一暈車(chē)癥狀。
6、吃一些流質(zhì)食物
暈車(chē)后回到家，不要吃比較辛辣、油膩的食物，這樣會(huì)增加胃部的負(fù)擔(dān)，會(huì)加重暈車(chē)的程度，所以回家后第一餐可以吃一些流質(zhì)食物，比如說(shuō)粥，在緩解暈車(chē)的同時(shí)，還能增加人體的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了暈車(chē)怎么緩解，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做可以改善暈車(chē)了，在平時(shí)大家應(yīng)該要護(hù)理好自己的身體，在坐車(chē)之前應(yīng)該要保證充足的睡眠，在坐車(chē)之前要帶好能夠預(yù)防暈車(chē)的物品，如果暈車(chē)比較嚴(yán)重還是要服用藥物改善。
