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口干口苦怎么改善 用這4種方法減少口干口的侵害(2)

  四、胃腸道消化能力不好

  有些都市白領(lǐng)經(jīng)常在辦公室坐著辦公,每天吃過(guò)飯也不運(yùn)動(dòng),這樣會(huì)削弱胃腸道消化功能。消化能力減弱無(wú)法將體內(nèi)的雜質(zhì)和毒素排除體外,它們會(huì)一起聚集在腸胃中,久而久之就產(chǎn)生了濕熱。一般口腔有異味兒或者不舒服的時(shí)候多半是腸胃功能出現(xiàn)了紊亂。

胃腸道消化能力不好

  五、慢性疾病

  臨床上常見的就是糖尿病的患者,體內(nèi)血糖升高以后會(huì)吸收血管周圍的水分,體內(nèi)水分降低自然會(huì)口干口苦。而且慢性疾病的患者新陳代謝的能力就比較慢,這會(huì)讓他們的唾液分泌量減少。

  口干口苦吃什么

  1、香芹菜

  還可以通過(guò)咀嚼香芹菜的方法來(lái)進(jìn)行緩解口苦的情況的。如果一時(shí)找不到香芹菜的話,是可以通過(guò)咀嚼口香糖的方法的。

  2、蜂蜜

  蜂蜜是一種很常見的東西,可以有潤(rùn)腸道的作用的,尤其是因?yàn)橄涣级a(chǎn)生的口苦的情況,是很有幫助的??诳嗟娜藗兛梢杂靡簧追涿?,用一小杯溫開水沖服。

  3、柚子

  除酒后異味可治納少、口淡,去胃中惡氣,解酒毒,消除飲酒后口腔異味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉,細(xì)細(xì)嚼服。這是常見的口臭飲食療法。

新鮮柚子去皮食肉,細(xì)細(xì)嚼服

  4、金橘

  對(duì)于口苦的情況,吃一點(diǎn)金橘是很好的,因?yàn)榻痖倏梢越∑⒌模瑢?duì)于一些口腔的異味是有很好的作用的。

  有口苦癥狀的人們可以取5-6個(gè)金橘,把它們洗干凈后嚼著吃,這是一種有效的去除口苦的食療方法。

  5、檸檬

  性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里,加入一些薄荷,同時(shí)加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口腔異味。

  結(jié)語(yǔ):上文已經(jīng)為大家介紹了口干口苦怎么改善,我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做可以改善口干口苦了,在平時(shí)大家應(yīng)該要護(hù)理好自己的口腔,做好口腔方面的清潔,注意自己的飲食習(xí)慣,可以多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物,少吃刺激性的食物,一旦出現(xiàn)了口干口苦要及時(shí)的治療。

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