我們到了一定的年齡之后就會進去更年期，很多女性朋友會發(fā)現(xiàn)自己的身體發(fā)生了很多的變化，那么更年期癥狀有哪些呢?有人好奇男人有沒有更年期，男人有更年期嗎?更年期時候，很多人說自己有失眠的癥狀，更年期失眠怎么辦呢?
更年期癥狀有哪些
1、腎脾兩虛
更年期一部分人容易出現(xiàn)腎脾兩虛的情況，這種情況容易導致人們出現(xiàn)舌苔發(fā)白、食欲減退、消化不良、乏力、畏寒怕冷、小便異常等情況，可以選擇一些中藥進行調(diào)理。
2、肝旺陰虛
更年期有的人會出現(xiàn)肝旺陰虛的情況，一般會伴隨舌部發(fā)紅，手心發(fā)熱、眼部發(fā)干，頭暈眼花等癥狀，部分人還會伴有高血壓等情況。
3、絕經(jīng)以及其他并發(fā)表現(xiàn)
女性朋友在更年期的時候會有抑郁、情緒低落、多疑等等癥狀，女性處于更年期時，體內(nèi)的雌激素分泌會下降，導致了內(nèi)分泌紊亂，也就會出現(xiàn)一系列的并發(fā)癥，比如說心腦血管疾病、骨質(zhì)疏松等等，這個時候要調(diào)整好自己的心態(tài)，如果身體出現(xiàn)不適要盡早去醫(yī)院治療。
男人有更年期嗎
對于男性的“更年期”，很多人都不甚了解，其實男人更年期癥狀一般是從40-55歲由于體內(nèi)分泌情況減緩而慢慢出現(xiàn)的，日本一項研究顯示，男性更年期容易出現(xiàn)的幾個職業(yè)群體分別是銀行職員、教師、建筑師、企業(yè)中堅人士等。這個年齡段的男性還有一個別稱叫“中年危機”，容易出現(xiàn)一些典型的癥狀。
1、精力不足，典型表現(xiàn)為容易疲勞，對很多事情更是力不從心，精神也會陷入頹靡，稍一運動就感到費勁了等。以缺乏運動鍛煉的群體為典型。
2、情緒不穩(wěn)定。和女性朋友一樣，男性在進入更年期之后也會有情緒的波動，喜歡有事沒事的發(fā)脾氣，性格也會有變化，還很敏感、急躁、失控，精神壓力加重，所以經(jīng)常會有失眠的癥狀，同時工作的效率也會下降很多，有了這些癥狀也是暗示著男性進了更年期。
