很多朋友都有脾虛的癥狀，但是自己并沒有意識到自己脾虛，那么脾虛的表現(xiàn)和癥狀有什么呢?脾虛對身體的影響也是比較大的，經(jīng)常會感覺到疲勞，那么脾虛濕氣重怎么調(diào)理?一些食物對于治療脾虛有很大的作用，脾虛吃什么好呢?

　　脾虛的表現(xiàn)和癥狀

　　一、大便異常

　　一般脾虛的患者對于食物的消化有一定的影響，因為脾虛會導(dǎo)致腸胃的供血不足，那么腸道的代謝能力就會受到影響。我們在食用了食物之后，就沒有辦法被正常的吸收，堆積在腸胃中也會造成不適。所以很多患者會有大便干結(jié)和便秘的癥狀。

　　另外也有一部分患者會出現(xiàn)大便溏稀以及大便不成形的癥狀。

　　二、身體浮腫

　　患者平時沒有喝很多的水，但是早上起床之后還是會有面部浮腫和腿部浮腫的癥狀。那么就可能是脾虛導(dǎo)致的，因為濕氣在身體中沒有辦法被正常的代謝掉，從而導(dǎo)致大量的水分堆積在身體中沒有辦法排出。

　　針對一些癥狀不是特別嚴(yán)重的患者，在適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動之后，浮腫現(xiàn)象可明顯得到緩解，但也有一部分癥狀較為嚴(yán)重的患者會出現(xiàn)持續(xù)性浮腫

　　三、舌苔厚膩

　　脾虛的人會因為脾臟運(yùn)化失調(diào)，從而導(dǎo)致身體當(dāng)中堆積大量水分，誘發(fā)舌苔的異常癥狀表現(xiàn)。

　　如果發(fā)現(xiàn)舌苔上有明顯的變厚變黃癥狀，那么就有可能是由于脾臟問題所引起。

　　另外在平常的生活當(dāng)中，脾胃虛弱的人還會出現(xiàn)不自覺的流口水現(xiàn)象，尤其在晚上睡覺時，癥狀會特別明顯，但正常情況下，口水是不會外溢的。

　　四、身體消瘦

　　當(dāng)脾胃虛弱失去造血功能的情況下，就會導(dǎo)致身體當(dāng)中的物質(zhì)無法被正常轉(zhuǎn)化為營養(yǎng)輸送到身體的各個部位當(dāng)中。

　　所以在這種情況下，即便每天攝入了充足的營養(yǎng)成分，也無法被正常消化吸收，嚴(yán)重的還會直接影響到患者全身的血液供給。

　　因此大多數(shù)病情比較嚴(yán)重的患者都會出現(xiàn)貧血以及身體消瘦的癥狀表現(xiàn)。

　　五、畏寒

　　正常情況下，天氣暖和的時候手腳是不會冰涼的，但是脾虛的人會因為自身血液的供給受到阻礙而導(dǎo)致手腳冰涼。脾虛會影響身體的血壓運(yùn)輸受到影響，當(dāng)身體中的血液沒有辦法及時的運(yùn)輸?shù)缴眢w部位的時候，就會出現(xiàn)局部的僵硬和冰涼。