脾虛是中醫(yī)上面的一個說法，對于脾胃經(jīng)常感覺到不舒服、消化功能差、身體乏力的人我們一般都會認為是脾虛患者。脾虛可以通過食療的方法來調(diào)理，那么脾虛喝什么茶好?脾虛有什么表現(xiàn)?想知道的朋友不要錯過今天的文章哦!

　　脾虛喝什么茶好

　　1、山楂蜜茶

　　做法：鮮山楂30克、蜂蜜適量。將鮮山楂果研碎去籽，用開水沖泡果肉15分鐘，再過濾取汁，后依據(jù)個人口味調(diào)入蜂蜜即可。每日2劑，代茶飲。具有消食化積、強健脾胃的功效，適合脾胃虛弱者。

　　2、大棗茶

　　做法：選擇品質(zhì)好的大棗，用清水沖洗干凈，然后切成小塊，用熱水沖泡，幾分鐘之后待茶稍微涼一些了就可以飲用。紅棗茶的沖泡方法很簡單，味道也比較好，因此脾虛不好的朋友如果平時比較忙的就可以選擇來喝大棗茶。

　　大棗茶不僅僅能夠達到健脾胃的作用，還可以補血、美容，這是因為大棗中含有大量的維生素成分，因此對人有很大的益處。在喝大棗茶的時候要注意用量，不要喝的太多，因為大棗的糖分是比較高的。喝了茶之后，泡水的大棗好一起吃掉。

　　3、木香烏麥飲

　　做法：木香6克，麥冬15克，烏梅10克，加水煎10-15分鐘飲用。適合萎縮性胃炎病人，有養(yǎng)胃生津，行氣止痛之功。

　　4、生姜紅茶

　　做法：把切碎的生姜和適量的紅糖一起放在杯子里面，加入適量的開水，冷卻后即可飲用。生姜紅茶能夠起到健脾胃的作用，而且還能夠幫助預(yù)防感冒、緩解鼻炎癥狀，假如是平時很怕冷的人或者是水腫問題嚴重的患者，也可以喝紅糖姜茶。

　　5、黃芪紅棗枸杞茶

　　做法：黃芪15g、枸杞15g、紅棗15個、蜂蜜適量。準備材料，泡泡洗凈。砂鍋加水，加黃芪、紅棗、枸杞。大火燒開，轉(zhuǎn)小火熬煮1小時即可。用濾網(wǎng)濾出茶汁，加蜂蜜拌均勻即可飲用。

　　6、健胃蕎麥茶

　　做法：蕎麥1錢，黃芪5錢。將蕎麥、黃芪，放入600ml的熱水沖泡，蓋杯燜10分鐘，濾渣取汁。此方可改善身體虛弱、盜汗、腹脹食少，可促進脾胃運作、增加食欲。