暈車的問題你有嗎？如果暈車嚴(yán)重的話，坐車的時候是非常難受的。暈車的原因是什么？很多人的暈車是天生的，不過面對暈車不要怕，有很多方法可以幫助你緩解癥狀。暈車怎么辦？想具體了解暈車吃什么就一起來看下文吧。

　　暈車的原因

　　自我暗示

　　有一些暈車的朋友在想到要坐車的時候就會比較緊張，其實即使是經(jīng)常暈車的人，也不是每次都會暈車的，而這樣的心理暗示會讓人的暈車幾率增加。所以，我們在坐車之前不要太緊張，盡量的放平心態(tài)，這樣就不容易暈車了。

　　感冒

　　感冒的時候人的平衡功能可能會失調(diào)，因此暈車的情況就可能會變嚴(yán)重。感冒這個病是在一年四季都比較容易出現(xiàn)的，建議暈車比較嚴(yán)重的人應(yīng)該要注意調(diào)節(jié)好自己的身體，在平時增強自己的體質(zhì)，盡量的減少感冒的情況。

　　吃太飽也容易暈車

　　吃的太飽的人去坐車一般就容易不舒服，這是因為腸胃中的食物太多的時候，來回的晃動會讓人反胃，產(chǎn)生想要嘔吐的情況。建議大家一定要在坐車的前的兩個小時左右就吃飯，或者是少量的吃點東西，不要吃得非常飽去坐車。

　　遺傳因素導(dǎo)致暈車

　　大家應(yīng)該知道暈車是會遺傳的，如果家族中有人有比較嚴(yán)重的暈車情況，那么這個孩子很有可能會出現(xiàn)暈車，或是出現(xiàn)暈車的情況會比正常人要高一些，所以家族中有暈車的朋友，在平時要多注意了。

　　可能是先天體質(zhì)的問題

　　我們每個人的生理結(jié)構(gòu)其實會有細(xì)微的差別，也就是我們說的體質(zhì)不同。當(dāng)我們的平衡系統(tǒng)比較敏感的時候，坐車就可能會造成暈車，產(chǎn)生眩暈感。有一些人認(rèn)為體質(zhì)差的人容易暈車，其實并不是這樣，而是平衡系統(tǒng)的差別造成了暈車。

　　暈車怎么辦

　　第一：橘子皮

　　橘子皮具有一種清新的香味，聞了之后可以讓人放松，并且精神緊張得到緩解，因此在坐車的時候不妨把橘子皮放在身邊，反復(fù)的聞橘子的香氣。這是一種芳香療法，效果是很不錯的，而且橘子如果買不到，使用柚子、橙子的皮也可以代替，非常方便。