頭暈怎么辦？如果你出現(xiàn)了頭暈的情況，建議你首先要知道自己頭暈的原因，這樣才比較容易去解決問題。頭暈吃什么？在我們頭暈的時(shí)候有很多的食物都是可以吃的，能幫助我們緩解頭暈的問題，具體請看下面的內(nèi)容吧！

　　頭暈的原因

　　壓力

壓力太大的時(shí)候，我們不僅是心里感覺到緊張，還會產(chǎn)生一些軀體癥狀，比如說流汗、尿急、體溫升高和頭暈等。這些癥狀都是常見的壓力大的表現(xiàn)，在面臨一些重要的事情時(shí)，經(jīng)常會有這樣的情況出現(xiàn)，這種頭暈都是暫時(shí)的。

　　頸椎病

　　患有頸椎病的人也可能會有頭暈問題，因?yàn)轭i椎變形壓迫到了神經(jīng)，導(dǎo)致大腦的供血受到影響，獲得的氧氣不足，從而產(chǎn)生頭暈的感覺。頸椎病是現(xiàn)在比較多發(fā)的一種疾病，很多的中老年人都會有，希望大家要注意。

感冒

感冒的時(shí)候也可能會有頭暈的感覺，這是因?yàn)楦忻叭菀滓鸨侨?，身體獲得的氧氣減少了，大腦存在輕微缺氧的問題，所以就頭暈了。不僅是感冒，如果患有鼻炎或者是其他的其他呼吸道疾病，也常常會造成頭暈的癥狀。

　　腦動(dòng)脈硬化

　　腦動(dòng)脈粥狀硬化到某種程度時(shí)，腦血管內(nèi)徑變小，會影響血流順暢，造成大腦供血、供氧不足，會引起眩暈。若有半邊身體無力、言語不清、意識混淆、視力模糊、聽力受損，需立刻就醫(yī)，以避免錯(cuò)失腦中風(fēng)的黃金治療時(shí)間。

　　眼睛病變

　　視力模糊、視覺扭曲、屈光不正時(shí)，也常引發(fā)頭暈。若看東西時(shí)，有頭暈?zāi)垦?、頭重腳輕的感受，應(yīng)就醫(yī)檢查是否眼睛出了問題。

　　偏頭痛

　　偏頭痛很常見，但致病原因不明，睡眠不足、壓力過大、荷爾蒙失調(diào)等，都可能加重偏頭痛癥狀。偏頭痛與眩暈是經(jīng)常一起表現(xiàn)，偏頭痛患者可能感到眩暈，而眩暈患者也可能有偏頭痛。無論引起的原因?yàn)楹?，都?yīng)該尋求醫(yī)師診治，避免偏頭痛加劇。