口臭的煩惱很多人都有，我們?cè)谟龅搅丝诔舻膯栴}時(shí)，應(yīng)該怎么辦呢?其實(shí)解決口臭的方法是有不少的哦!在口臭的時(shí)候，吃某些食物是可以幫助緩解口臭的。口臭的原因有哪些?每個(gè)人口臭的原因不一樣，想了解的話就請(qǐng)看下面的內(nèi)容介紹吧!
1、重視口腔清潔衛(wèi)生
有的人口臭其實(shí)是因?yàn)槠綍r(shí)的口腔清潔沒有注意，比如說一天刷牙兩次這件事情都沒法做到，出現(xiàn)口臭的情況也就不奇怪了。口臭的時(shí)候我們一定要注意去好好的刷牙，并且多漱口，經(jīng)常使用牙線，每年定期的去洗牙，這些好習(xí)慣都能幫助解決口臭的問題。
2、有良好的飲食習(xí)慣
飲食習(xí)慣也會(huì)影響到一個(gè)人的口氣，吃的東西不一樣，在嘴巴里面留下的味道也是不一樣的。比如說每天都吃洋蔥、大蒜以及榴蓮這樣的食物，那么嘴巴里面自然會(huì)很難聞了。在吃了這些有氣味的食物之后，我們應(yīng)該要注意及時(shí)的漱口和刷牙，這樣能減輕口臭。
3、及時(shí)消除胃火
胃火大也可能會(huì)有口臭的情況，胃火是中醫(yī)上面的一個(gè)說法，需要去醫(yī)院進(jìn)行檢查，讓醫(yī)生看一下是不是存在胃火大問題。胃火大的人不僅會(huì)有口臭的問題，還會(huì)容易長痘痘，經(jīng)常便秘，這些問題在胃火大的人身上是很常見的，當(dāng)胃火減小的時(shí)候癥狀會(huì)減輕。
4、消除口腔疾病
口腔疾病有很多其中牙齦腫痛、齲齒、鵝口瘡、牙齦炎、口腔潰瘍、牙髓炎等疾病比較常見，這些疾病如果不及時(shí)治療也會(huì)引起口臭，所以當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的口臭是因?yàn)榭谇患膊?dǎo)致的需要及時(shí)治療原發(fā)病，不要以口腔疾病只是小病，會(huì)導(dǎo)致非常嚴(yán)重的危害。
口臭的原因
牙周炎：牙周病導(dǎo)致的口臭主要是口腔內(nèi)的細(xì)菌腐化分解蛋白質(zhì)底物的結(jié)果。蛋白質(zhì)底物來自于口腔內(nèi)的唾液、口腔黏膜以及食物殘屑，被細(xì)菌分解后會(huì)產(chǎn)生一些有臭味的揮發(fā)性硫化物。祛除方法是徹底治療牙周炎。
感冒鼻塞：感冒鼻塞的時(shí)候，由于不得不張口呼吸，使得嘴里的水分稀少，口腔自潔功能受到影響，導(dǎo)致細(xì)菌滋生，腐化食物殘?jiān)霈F(xiàn)口臭?？诔舫０殡S感冒而出現(xiàn)。
鼻竇炎：鼻竇內(nèi)的分泌物經(jīng)細(xì)菌作用會(huì)產(chǎn)生難聞的氣味，這種分泌物會(huì)緩慢地流入口腔，從而引起口臭。
吸煙：這是一種非病理原因引起的口臭，有這種口臭的人，一般自己不會(huì)察覺，常由別人提醒發(fā)覺。
胃?。何改c道疾病，如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。近來，我們還發(fā)現(xiàn)，導(dǎo)致許多胃疾病的幽門螺桿菌感染者，其口臭發(fā)生率明顯高于未感染者，而根治幽門螺桿菌后，口臭癥狀明顯減輕。原因可能是幽門螺桿菌感染直接產(chǎn)生硫化物，引起口臭。
食物：大蒜和洋蔥等食物中含有產(chǎn)生特殊氣味的物質(zhì)，例如大蒜素等，這些都會(huì)引起口臭。
