早上洗頭是我們很多人都會(huì)做的一件事兒，洗了頭干干凈凈的出門(mén)，造型也比較好看，但是早上洗頭好嗎?洗頭這件看似簡(jiǎn)單的事情，其實(shí)背后是比較復(fù)雜的，有很多人都會(huì)犯錯(cuò)，走入洗頭的誤區(qū)。平時(shí)吃什么對(duì)頭發(fā)好?一起來(lái)看看吧!

　　早上洗頭好嗎

　　早上的時(shí)候洗頭是可以的，但是是有一定的條件的，也就是說(shuō)要按照正確的方法來(lái)洗，否則就可能會(huì)影響健康。早上的時(shí)候一般氣溫比較低，如果頭發(fā)不吹干就出門(mén)很容易導(dǎo)致感冒，所以早上洗頭一個(gè)很重要的步驟就是要把頭發(fā)吹干才出門(mén)。

　　如果你的頭發(fā)并不是非常容易臟，那么不需要在早上的時(shí)候去洗，可以考慮晚上的時(shí)候洗過(guò)頭睡覺(jué)。不過(guò)這個(gè)時(shí)候也是要把頭發(fā)吹干的，否則帶著濕頭發(fā)睡覺(jué)很可能會(huì)導(dǎo)致寒氣侵入身體，引起著涼之類(lèi)的問(wèn)題，這一點(diǎn)希望大家注意。

　　建議在中午的時(shí)候洗頭，洗頭之后在陽(yáng)光下稍微待一會(huì)，讓頭發(fā)自然的風(fēng)干，這樣是不傷害發(fā)質(zhì)的。如果天氣冷，或者是沒(méi)有太陽(yáng)，那么還是使用吹風(fēng)機(jī)來(lái)風(fēng)干。吹風(fēng)機(jī)應(yīng)該選擇恒溫的，距離頭發(fā)要二十厘米的距離，這樣對(duì)發(fā)質(zhì)會(huì)比較好。

　　專(zhuān)家建議，中午1點(diǎn)到晚上8點(diǎn)是洗頭的佳時(shí)間，這時(shí)候陽(yáng)光燦爛，溫度穩(wěn)定，足夠頭發(fā)自然晾干，減少頭皮受損，不易掉發(fā)。如果白天沒(méi)有時(shí)間的朋友，晚上洗頭要吹干才能睡覺(jué)。

　　洗頭的誤區(qū)

　　不梳頭直接洗

　　對(duì)于短發(fā)的人來(lái)說(shuō)不存在梳頭的問(wèn)題，因?yàn)楸旧眍^發(fā)也不會(huì)打結(jié)，梳頭是針對(duì)長(zhǎng)發(fā)的人來(lái)說(shuō)的。假如頭發(fā)比較長(zhǎng)，平時(shí)容易沾上很多的污垢和灰塵，也容易打結(jié)，因此在洗頭之前稍微的梳理一下很有必要。建議使用不傷害頭發(fā)的、圓頭的木梳子。

　　護(hù)發(fā)素涂在發(fā)根

　　護(hù)發(fā)素應(yīng)該涂抹在哪里?正確答案是發(fā)梢，不能接觸到頭皮，因?yàn)樽o(hù)發(fā)素里面有大量的油脂類(lèi)的成分，對(duì)于頭皮來(lái)說(shuō)是一個(gè)負(fù)擔(dān)。如果你的發(fā)質(zhì)比較健康，那么省略掉護(hù)發(fā)素，只用洗發(fā)水也是可以的。

　　洗頭時(shí)用指甲撓頭皮

　　有些人覺(jué)得自己的頭皮有點(diǎn)發(fā)癢，用指甲抓一下非常舒服。但是人的指甲里面是很臟的，殘留著大量的細(xì)菌，去抓頭皮會(huì)使得細(xì)菌被傳播，容易造成頭皮問(wèn)題。

　　洗完頭馬上外出

　　剛剛洗過(guò)的頭發(fā)不管是沒(méi)有吹還是用吹風(fēng)機(jī)稍微吹過(guò)，都應(yīng)該讓頭發(fā)自己再風(fēng)干一會(huì)，如果這個(gè)時(shí)候立即出門(mén)，風(fēng)吹日曬容易損傷發(fā)質(zhì)。

　　而且頭發(fā)受到的紫外線(xiàn)傷害是很大的，比我們的臉部皮膚還要高出兩倍，所以平時(shí)記得戴上帽子、撐個(gè)傘，可以有效的保護(hù)我們的頭發(fā)哦!