脾虛還有可能是身體濕氣過重導(dǎo)致的，脾臟是身體氣血生化之源，脾虛會造成血液不統(tǒng)。血液不能正常的流通，出現(xiàn)腹瀉是極其常見的情況。

　　脾虛的表現(xiàn)

　　食欲下降

　　上面說到脾虛可能是身體濕氣重導(dǎo)致的，濕氣進入到身體中，容易傷害脾臟，脾臟作為主要的消化、吸收器官，能影響到食物的吸收。當(dāng)發(fā)現(xiàn)食欲下降，很有可能是脾臟失調(diào)導(dǎo)致的。

　　舌苔變白

　　在生活中，通過觀察舌頭也能了解健康，舌頭能反映出脾臟的好壞。

　　一般來說，舌苔變的厚白、濕潤，說明體內(nèi)有寒氣;要是舌苔變的黃膩，說明體內(nèi)有濕熱;要是舌苔發(fā)紅，舌苔根本看不到，說明體內(nèi)體熱過剩，這些其實都是脾虛的表現(xiàn)。

　　感覺到胸悶氣短

　　在早上剛剛起床的時候，似乎還沒有睡醒，同時，有頭重腳輕的感覺、胸口沉悶氣短，這往往是肺部處于亞健康的表現(xiàn)，而脾虛會直接影響到肺部失養(yǎng)。

　　嘴唇無光

　　通過觀察嘴唇也能知道身體是否健康，健康的嘴唇，紅潤、有光澤。但是，當(dāng)你的嘴唇黯淡無光，并且泛白，很有可能是脾虛氣虧導(dǎo)致的。

　　大便不成形

　　在方便結(jié)束后，用抽水馬桶沖污穢物，要是不能一次性沖走，糞便還粘在馬桶上，這很有可能是濕氣過重導(dǎo)致的，往往預(yù)示脾虛影響到了你的健康。

　　總結(jié)：如果你經(jīng)常感覺到胸悶，并且嘴唇?jīng)]有血色、食欲也很差，那么就要小心是脾虛導(dǎo)致的。建議在平時要多鍛煉身體，吃一些滋補品，改變不好的生活習(xí)慣，這樣脾虛的問題能夠得到一定程度的好轉(zhuǎn)。今天的內(nèi)容就是這些，希望大家喜歡。