4、生氣時(shí)肺泡不斷擴(kuò)張

　　生氣傷肺，這個(gè)很多人都知道。很多人在生氣的時(shí)候，都會(huì)感覺(jué)到身體不舒服，肺部會(huì)出現(xiàn)疼痛的感覺(jué)。這是因?yàn)槲覀兦榫w比較激動(dòng)的時(shí)候，呼吸也會(huì)變得比較的急促，還有人會(huì)感覺(jué)到喘不上氣。這個(gè)時(shí)候肺泡就會(huì)增大，沒(méi)有時(shí)間收縮，肺部會(huì)出現(xiàn)疼痛的感覺(jué)。

　　所以很多人常說(shuō)的一句話“心痛的無(wú)法呼吸”，其實(shí)不是心，而是“肺痛的無(wú)法呼吸”。

　　5、生氣時(shí)腸胃功能紊亂

　　你生氣時(shí)，胃也會(huì)生氣!這是因?yàn)槲覆垦髁繙p少，供血量不足，胃腸蠕動(dòng)困難，引發(fā)胃腸“消極怠工”。生氣還會(huì)引起交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致胃腸血流量降低，蠕動(dòng)減速，食欲不振，引起腸胃功能紊亂、胃潰瘍等。

　　6、生氣后乳房出現(xiàn)腫塊

　　很多女人生氣后乳房會(huì)出現(xiàn)腫塊，這是由于情志內(nèi)傷導(dǎo)致的肝郁痰凝造成的，也和生氣有著密不可分的關(guān)系。另外，生氣導(dǎo)致的氣血瘀滯、肝脾失調(diào)，也是導(dǎo)致乳房腫塊發(fā)生的重要原因。

　　消氣快的方法

　　1、來(lái)點(diǎn)美食，心情有沒(méi)有好一點(diǎn)

　　生氣后，我們可以吃幾個(gè)山楂，酸爽的感覺(jué)，能平緩我們焦躁的心情，調(diào)節(jié)心率，減輕心臟的負(fù)擔(dān);吃個(gè)西紅柿，幫助排毒，提高免疫力;再不行，喝完白蘿卜湯，順順氣，還能強(qiáng)健肺部;或者含上幾片白芍，理理氣，消散郁結(jié)。

　　2、泡泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)

　　泡腳能促進(jìn)全身的血液循環(huán)，加速氣血的運(yùn)行，有助消氣。此外，它還是養(yǎng)生的好方法，用40度左右的熱水就可以，有微微出汗的感覺(jué)好!

　　3、解氣怎么少得了“消氣穴”

　　說(shuō)到“消氣穴”，它就是無(wú)人不知無(wú)人不曉的太沖穴!中醫(yī)認(rèn)為肝主怒，故脾氣暴躁，易發(fā)火的人往往肝火旺盛。所以，按壓太沖穴，既可解郁散結(jié)，又能疏肝理氣。每次按揉太沖穴5分鐘左右，有酸脹的感覺(jué)即可。

　　結(jié)語(yǔ)：生氣對(duì)身體的影響真的是很大的，上面也給大家介紹了生氣的危害，所以大家在要生氣的時(shí)候可以控制一下自己的情緒，畢竟傷害的是自己的身體。平時(shí)可以多和身邊的人進(jìn)行交流，找出生氣的原因，及時(shí)的解決，這樣就能減少生氣的次數(shù)。也可以吃一些喜歡吃的食物來(lái)消消氣，效果也是很好的。