脾胃的健康與否我們的身體狀況息息相關(guān)，脾胃虛寒這個(gè)詞你聽說過嗎?很多人去檢查身體的時(shí)候，都會(huì)得到這樣的一個(gè)答案。脾胃虛寒有什么表現(xiàn)?脾胃虛寒的食療方是什么?想知道就請(qǐng)繼續(xù)看下面的內(nèi)容吧!

　　脾胃虛寒有什么表現(xiàn)

　　舌苔有變化

　　人舌頭的變化是脾的外在表現(xiàn)，一般健康的舌頭，表面是紅色的，舌面有一層舌苔，比較輕薄而且非常干凈，若是邊緣出現(xiàn)明顯的齒痕，那就說明身體機(jī)能出現(xiàn)了問題。

　　如果舌苔白厚，看起來滑而濕潤(rùn)，則說明體內(nèi)有寒;如果舌苔粗糙或很厚、發(fā)黃發(fā)膩，則說明體內(nèi)有濕熱;如果舌質(zhì)赤紅無苔，則說明體內(nèi)已經(jīng)熱到一定的程度傷陰了。同時(shí)，在夏季，脾濕的人也常常感覺口內(nèi)粘膩，面色晦暗發(fā)黃。

　　濕氣重

　　脾胃虛寒的人常常會(huì)有濕氣重的問題，因?yàn)楫?dāng)脾胃出現(xiàn)問題的時(shí)候，我們的身體代謝功能會(huì)變差，人沒有活力，大量的濕氣留在體內(nèi)，所以形成了濕氣重的問題，這是脾胃虛寒的重要表現(xiàn)之一。

　　那么濕氣重又有哪些表現(xiàn)呢?比如說下肢水腫、人變得肥胖、體質(zhì)較差、精神不好等等，這些都是濕氣重的表現(xiàn)。當(dāng)然濕氣重不是只有脾胃虛寒才會(huì)導(dǎo)致，也存在著其他的可能性。

　　如廁宿便異常

　　如果出現(xiàn)宿便形狀軟爛、黏膩即為脾濕的癥狀，說明消化功能出現(xiàn)異?，F(xiàn)象。

　　食欲下降

　　因?yàn)樵谥嗅t(yī)理論中，當(dāng)濕氣進(jìn)入體內(nèi)后容易傷脾。脾的主要功能是消化、吸收吃到體內(nèi)的各種食物和液體，把這些物質(zhì)轉(zhuǎn)化為能夠被人體利用的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，為人體新陳代謝提供新的能量。

　　所以當(dāng)脾的功能受到了影響，自然食欲就沒有那么好了，消化的能力也會(huì)變?nèi)?。少部分的患者感覺不到自己食欲差，還是照樣可以吃，但是消化的功能變差了，吃一點(diǎn)就感覺腹脹，消化的很慢。

　　早起不適

　　清晨起床，如果感覺胸悶氣短、頭暈?zāi)X漲時(shí)，說明我們的脾胃功能較為虛弱。

　　中醫(yī)認(rèn)為，脾氣一虛，肺氣先絕。也就是說脾與肺的功能是相互影響的。脾虛到一定程度的時(shí)候，肺金失養(yǎng)，就容易出現(xiàn)氣短，動(dòng)則氣促等肺氣虛的表現(xiàn)。