脫發(fā)是當今日益嚴重的問題，脫發(fā)的人群越來越多，而引起脫發(fā)的原因也有很多。首先要考慮精神方面的因素，當身體長期處于一個壓力緊張的狀態(tài)下，體內(nèi)的內(nèi)分泌會發(fā)生紊亂，不僅會引起氣血不足，還會引起上火，從而導致頭發(fā)脫落。

　　營養(yǎng)不良也是引起脫發(fā)的原因之一，頭發(fā)的生長需要營養(yǎng)的支持，如果身體缺乏營養(yǎng)，頭發(fā)的營養(yǎng)也跟不上，從而會使頭發(fā)出現(xiàn)干枯、毛糙、分叉的現(xiàn)象，這時候的頭發(fā)是非常脆弱的，易引起脫發(fā)的現(xiàn)象。

　　經(jīng)常性的燙發(fā)染發(fā)也會對頭發(fā)造成傷害，頭發(fā)受到一些化學品的侵襲和處于高熱的環(huán)境，頭發(fā)會變得相當脆弱，還會對毛囊造成損傷，毛囊是生長頭發(fā)的場所，毛囊損傷，頭發(fā)也生長不出了。生活中應該避免經(jīng)常性的燙發(fā)。

　　經(jīng)常洗頭或者長時間的不洗頭也會造成脫發(fā)的現(xiàn)象，經(jīng)常洗頭將頭皮上的皮脂清除干凈，而皮脂對頭發(fā)起到保護作用，如果油脂過少，就會引起脫發(fā)的現(xiàn)象。當然頭皮上的油脂過多，也對頭發(fā)的毛囊起到傷害作用，引起脫發(fā)的問題，所以頭發(fā)不宜洗的太勤，也不宜經(jīng)常不洗，一周洗兩三次即可。

　　很多女生扎頭發(fā)的時候，如果辮子扎得過緊，會對頭皮和頭發(fā)起到牽拉的作用，頭發(fā)長期處于緊繃的狀態(tài)，易損傷毛囊，從而引起引起脫發(fā)。

　　引起脫發(fā)的原因主要是這幾項，生活中只要多注意這些因素，就可以緩解和阻止脫發(fā)的現(xiàn)象。