5.預防陰道感染

　　許多益生菌具有可酸化泌尿生殖器道的特點，有效防治陰部感染。其可通過減小酸堿程度來遏制有害細菌的滋生與成長，還可與其爭奪領域和資源。

　　6.降低血清膽固醇

　　很有可能同內源性代謝產物的調整與短鏈脂肪酸代謝的增強相聯(lián)系。在使用過雙歧桿菌、乳桿菌的微生態(tài)劑品后，可對人體產生一定的影響。也就是可通過膽固醇變更為人體不汲取的糞甾醇類物，以此來促使膽固醇水平降低。

　　7.有效緩解過敏

　　過敏是人體的免疫系統(tǒng)產生紊亂、失調的情況，是一種免疫性病理反應。當外來成分、生物體激發(fā)過敏體質人員的免疫系統(tǒng)時，機體便會生成較多的免疫球蛋白，散出組織胺從而導致身體過敏。益生菌治療法是一種如今盛行幫輔診治身體過敏的良好措施，通過該措施可有效平衡免疫蛋白抗體，改善病情。

　　8.預防癌癥、抑制腫瘤

　　乳酸菌可有效增強巨噬細胞的活性功能，且阻礙腫瘤的滋生及成長。益生菌可有效加強人體腸道系統(tǒng)中β—葡糖乙酸酶、偶氮還原酶等一些酶的活性功能，這些酶很可能與致癌物質的生成相關聯(lián)。還能效遏制有害菌的滋生與成長，即便膽鹽存在于此，致癌概率也會減小不少。

　　補充益生菌注意事項

　　1.溫水服用

　　家長需要知道的是，需用溫水沖泡含此物質的奶粉、制劑等。沖泡好后，需趁早食用，以防止其死亡，失去該有的效果。

　　2.不與抗生素同服

　　抗菌素不可以正確辨別有害菌和有益菌，特別是廣譜抗菌素，因此它在消滅有害菌時很有可能會連同消滅有益菌，事后適當添補些益生菌，可對平衡腸內菌群起良好的效果。另外需得知道的是，倘若已經使用了抗生素，那么好隔兩到三個小時才可進服益生菌。

　　3.一歲以上的寶寶

　　對于此階段的孩子來說，可以適當飲用含益生菌的酸奶。尤其是對胃口不好、腹瀉、消化吸收不好的孩子來說，長時間的飲用還可起到調節(jié)腸胃功能的作用。但是，一旦飲用后出現(xiàn)肚子難受、疼痛，惡心嘔吐的狀況，應立刻停止飲用。

　　4.搭配果蔬

　　含有益生菌的食品有纖維、乳糖等成分，因此在添補益生菌時，應該多食用些根莖類的果蔬以及海藻等等，食用這些的話就如同在身體腸道里設定了一種菌落喜歡成長的環(huán)境。大多的菌落不喜愛肉類、葡萄糖，倘此食物中具有太多的糖分，那么很可能會減小菌群的活性。

　　5.腸胃疾病患者

　　對于體內含有太多胃酸、做過腸胃道手術、患有重癥胰腺炎的病患好不要過多的飲用益生菌酸奶，而且在飲用前好先征求醫(yī)生的意見。對于寶寶來說，3個月大就可開始慢慢添補些益生菌乳品。對于經常便秘、腹瀉的準媽媽來說，適當添補些益生菌也具有一定的好處。另外，腸道內的有害菌群有一個特點，那就是會隨著年紀不斷增加，因此中老年人尤其需得添補益生菌。

　　結語：大家對益生菌應該已經了解了吧，在補充益生菌的時候需要注意的是，溫水服用，不要與抗生素一起吃，對于吸收不好的孩子而言長時間的飲用還可起到調節(jié)腸胃功能的作用。但是，一旦飲用后出現(xiàn)肚子難受、疼痛，惡心嘔吐的狀況，應立刻停止飲用。大家記住了嗎?