相信很多的孕媽媽對益生菌并不陌生，而且孕媽媽們都會選擇給自己的寶寶吃益生菌，那么給寶寶吃益生菌好嗎?益生菌怎么吃好呢?在我們生活中常見的益生菌種類有哪些呢?下面就讓小編帶大家了解一下吧。

　　給寶寶吃益生菌好嗎

　　如果寶寶的腸胃功用欠好。一出生就能夠吃益生菌了。如果寶寶沒有患病，就沒有必要吃益生菌。

　　1、免疫力低的寶寶可以補充益生菌

　　隨著嬰兒進入發(fā)育期。因為其免疫系統(tǒng)沒有成熟，很簡單受外界病菌感染，促進有害菌大量繁衍，導致寶寶體內有益菌削減，呈現胃口下降、厭食不振、消化吸收功用下降、體質衰弱、重復患病等病癥。所以許多媽媽就開端頻頻給自己的寶寶更換奶粉、在患病時服用抗生素，導致寶寶腸道功用紊亂，腹瀉等病癥發(fā)病更頻頻。

　　2、腸道功能弱的寶寶可以補充益生菌

　　一歲以下的嬰兒腸道免疫力調理比較差。長時間頻繁的更換奶粉是寶寶的腸道很難習慣，成果就呈現腹瀉、厭食等癥狀，一朝一夕，使寶寶的體質變得比較差，常?；疾　Ｔ趯殞毣疾『?，許多時分會用到抗生素，成果將寶寶體內的有害菌和有益菌一同殺死，使寶寶腸道缺少免疫維護，細菌乘機進入，使寶寶的體質越來越壞。這時正確的辦法應該是及時為寶寶彌補益生菌，協助寶寶康復腸道免疫力，促進消化吸收，從根本上堅決寶寶厭食、體弱多病等癥狀。

　　益生菌怎么吃

　　1、益生菌怕燙，水溫不超過40℃

　　作為活菌，又在人體內存活，益生菌的佳生長溫度和人類腸道正常溫度相近，大約37℃。

　　所以，35-40℃的溫開水剛剛好。千萬別用沸水沖泡，否則益生菌會被燙死的。

　　2、一旦沖好盡快服用

　　因為粉末狀的益生菌原本處于休眠狀態(tài)，遇水就“活過來”，但會被氧氣“干掉”，所以要在它們“陣亡”前趕緊喝掉。

　　3、吃多少

　?、俜勰畹囊嫔蠖嗍前磳殞毜男枨罅吭O計的，1次1包剛剛好。

　?、谌绻磦€數計算，建議每次吃50-150億個益生菌。因為在吃的過程中，會遇到空氣、胃酸和膽汁等，必然有益生菌死亡。

　　為了確保有存活的菌進入腸道，一般數量都到達十的六次方或更高的數量級，所以吃益生菌劑量一定要滿足喔。仔細看藥品說明書的爸媽們會發(fā)現，益生菌藥品中活菌成分的含量都特別高。

　　4、進食后20分鐘后服用