在生活中，應(yīng)該有很多人會出現(xiàn)喉嚨疼痛的情況，那么對于這種情況，大家有什么了解呢?治喉嚨痛的方法有哪些呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧。

　　治喉嚨痛的方法

　　1、多吃梨子

　　梨子是一種緩解喉嚨疼痛的水果，可以直接吃，或者是進(jìn)行煮水喝，都是一種很不錯的選擇的，在日常生活中，大家可以嘗試一下。

　　2、用鮮橄欖泡水

　　還可以食用橄欖水，這種方法也是很好的，對于一些扁桃體發(fā)炎的人來說，喝一點(diǎn)的橄欖水是很不錯的，橄欖是可以進(jìn)行多次的沖泡的。

　　3、吮吸蒜瓣

　　吮吸蒜瓣的方法也是很不錯的，因?yàn)榇笏馐强梢赃M(jìn)行殺菌的，吮吸蒜瓣可以防止一些疾病的感染的問題。

　　4、蒸氣吸入法

　　還有一種方法，嘗試用蒸氣吸入法來減輕你的痛苦。在水槽里開著非常燙的熱水。用一條毛巾包裹著你的頭使你陷于蒸氣的包圍中，當(dāng)水在流的時(shí)候側(cè)著頭。深呼吸把蒸氣吸入你的口鼻中，這樣做大概5到10分鐘。每天重復(fù)幾次。

　　5、打通鼻塞

　　假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因，應(yīng)設(shè)法使鼻子恢復(fù)通暢?？墒褂萌コ溲獎┑谋乔粐娨?例如Afrin)。但勿持續(xù)用兩天以上。并應(yīng)依照說明使用，以免上癮。

　　6、注意喉嚨保暖

　　專家認(rèn)為，一湯匙蜂蜜用溫水沖泡，加上少許檸檬片是一個很好的自然療法。此外，你要找一些能為喉嚨保暖的東西，像絲巾、圍巾等，幫助喉嚨緩解刺激。他還建議患者服用一些天然的藥物，像具有消炎作用的甘草。

　　7、舌根運(yùn)動法

　　咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感，可采取舌根運(yùn)動法，能收到良好的療效。具體方法是：閉口、舌尖抵牙齒，正轉(zhuǎn)18次，反轉(zhuǎn)18次，然后將口中津液分3次咽下，早晚堅(jiān)持各做1次。

　　8、阿司匹林水溶液漱口

　　用阿司匹林水溶液漱口，可以幫助緩解喉嚨痛，藥效長達(dá)6個小時(shí)。“它可以緩解由于天氣寒冷引起的鼻塞，也可以緩解局部麻醉作用引起的喉嚨痛或咳嗽的癥狀，”羅恩·艾克爾斯教授說道，英國《每日郵報(bào)》報(bào)道。