在生活中，經(jīng)常會遇到頭痛的情況，那么關(guān)于頭痛，大家了解多少呢?為什么會頭痛呢?怎樣緩解頭痛呢?相信大家非常想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面吧。希望對大家有所幫助。

　　為什么會頭痛

　　1、睡眠不足

　　睡眠不足是一種很直接的問題，很多人會因為一些原因在前一天晚上進行熬夜，結(jié)果到了第二天，由于一些工作的情況，又不能夠睡覺，這樣就會導(dǎo)致頭痛的情況發(fā)生。

　　2、外界刺激

　　有的時候外界也會對我們的健康造成影響，例如一些噪音等，這些聲音會讓我們產(chǎn)生厭煩的心理。從而刺激大腦的神經(jīng)，就會引起頭痛。

　　3、物理壓迫

　　就是頭顱內(nèi)外的致痛組織受到了炎癥，損傷或者腫物的壓迫等因素而產(chǎn)生頭痛的癥狀，具體表現(xiàn)為：腦膜受刺激，血管擴張因素，血管牽引、伸展、移位、擴張，肌肉收縮等。

　　4、飲食習(xí)慣

　　咖啡是許多人的大愛。但是大多數(shù)人并不知道運用咖啡過量時會使你的血管擴大因影響而引發(fā)頭疼當(dāng)然還有許多食品，簡單形成頭疼，不止是咖啡，還有很涼的冰淇淋和酒精飲料的。

　　但是大部分人并不知道使用咖啡過量時會使你的血管擴張因刺激而引發(fā)頭疼當(dāng)然還有很多食品

　　5、面部疾病

　　這里指的是主要是面部器官的疾病，例如　眼、耳、口、鼻、、喉、頸部等病變都可能會刺激神經(jīng)，從而反射性的或擴散性的影響頭部，進而會引起反射性或牽涉性頭痛。

　　6、環(huán)境因素

　　其實有時候并非你的身體出現(xiàn)問題，而是所處的環(huán)境出現(xiàn)了改變從而導(dǎo)致頭疼的發(fā)生，例如平時我們坐飛機，在起飛的時候就會感到頭疼，這是由于腦部血管擴張而導(dǎo)致的血管性頭疼的一種，當(dāng)然我們走上高原的時候也會如此。

　　7、味覺刺激

　　有些人對味覺極好。對滋味很是靈敏，稍有一些刺激性的氣味存在便會頭疼。例如咱們進行新房裝修的時分，房間到處都充滿了刺激性氣味，有些人進入了新房便會感到不適，當(dāng)然還有卷煙的滋味、化學(xué)品的滋味等等，所說的滋味通常是指對人體有害的氣味。