另外，發(fā)生這種抽搐一般都是在體液流失比較厲害的時候發(fā)生，比如在服用中藥的過程中吃了發(fā)散太過的藥，導(dǎo)致汗液喪失太過，就會出現(xiàn)這種不由自主的抽動，這也是人體腎功能受到損害的表現(xiàn)。
還有的時候是勞累過度，出汗太多，人體不能及時補充水液，也會出現(xiàn)這種情況。這兩者雖然有差別，其實都是因為腎主水的作用沒有很好的發(fā)揮，所以出現(xiàn)突然抖動大概率是因為腎虛。
心血虛
所以出現(xiàn)這種情況與鈣離子是密切相關(guān)的，中醫(yī)則認為這種情況一般跟心腎相關(guān)，首先比如中醫(yī)出現(xiàn)的驚悸等與抽搐相關(guān)的動作一般都是在心血不足的時候發(fā)生，而中醫(yī)的心臟其實大作用就包括了西醫(yī)的神經(jīng)系統(tǒng)的系列活動?！罢缯?，本無所驚，自心動而不寧”，在沒有情志刺激下出現(xiàn)的肢體抽動，其實也是心臟的問題。
癥狀性肌抽躍
如果伴有頭痛、頭暈等狀況，應(yīng)該先做個腦部CT或磁共振，判斷是不是由于腦部有病變而表現(xiàn)出來的癥狀。
根據(jù)專家的說法，偶爾的入睡抽動沒必要擔(dān)心，但如果你討厭那種突然抖醒，要掉下去摔死的感覺，以下措施應(yīng)該有所幫助!
1、 伸展肌肉
睡前可以伸展腓腸肌、足部肌肉，這有助于預(yù)防抽筋。伸展方式與腿抽筋時伸展腓腸肌和足部肌肉的方法一樣。
2、 大量飲水
睡前補充水分對健康的好處有很多，只要保持合適的量就不會有什么不良后果。大量液體有助于稀釋血液中鈉的濃度。
3、規(guī)律作息
生活規(guī)律上也要注意及時調(diào)節(jié)。白天要注意加強體育鍛煉，晚上即使沒睡好也要按時起床，這樣堅持數(shù)日，就會逐漸好轉(zhuǎn)。
總結(jié)：睡覺的時候身體抖動，一般來說都是正常的，但是如果您的身體抖動出現(xiàn)的次數(shù)比較多，而且相隔的時間也不長，那就要注意小心是身體出現(xiàn)了疾病，因此，您要時常觀察自己的身體情況，做到早發(fā)現(xiàn)早治療，避免耽誤病情哦!
