腰細者

　　活過70歲以上的腰細者約占95%，且很少患心血管疾病。

　　長子或長女

　　我國數(shù)據(jù)表明，一、二胎者壽命長，在90歲高齡組中，第一、二胎出生的占60.6%，100歲的則占77.3%。

　　喜歡花草者

　　經(jīng)常和花草相處的人，比居于花木稀少、空氣污濁地方的人平均多活7年。

　　多夢者

　　日本研究人員發(fā)現(xiàn)，人腦中存在影響睡眠的物質(zhì)——催眠。多夢者因催眠更易長壽。

　　B型血者

　　B 型血者多溫和平靜，從容大度，不過分爭強好勝。長壽人群中 B 型血的人占83%。

　　長壽的方法有哪些

　　一、是長期素食;從長期統(tǒng)計的數(shù)據(jù)表明，長期食用素食的人要比其他普通人壽命要長。

　　二、是內(nèi)心保持平靜、開朗;一個人心情通過神經(jīng)影響生理系統(tǒng)，進而影響到人的壽命。

　　三、是長期服用黑豆、馬齒莧、芹菜、金銀花、山楂、綠茶、海藻、菊花等，其命名為“百草長生方”，以保持人體三通，血通、尿通、便通”。

　　四、保持一個平靜安寧的心態(tài)和“三通”是長壽所必須的。保持一種平靜的心態(tài)，坐如龜，行如雀，睡如狗”飲食主要以米飯和少量的葡萄酒為主。

　　五、經(jīng)常勞動，讓身體天天都能夠得到鍛煉。促進新陳代謝，讓組織得到改善。

　　六、 生活中吃飯八分飽，不貪吃，且要有規(guī)律。

　　七、作息有規(guī)律，睡覺不要貪睡，醒了就不要繼續(xù)睡了;早睡早起，飯后百步走，活到九十九。

　　結(jié)語：生活當中有一些生活當中是會影響我們是否長壽的，那么長壽的方法有哪些呢?有哪些方法有助于我們長壽呢?長壽的人一般有哪些特征呢?相信大家看了上述小編的介紹都知道了吧!希望上述小編的介紹都可以幫助到大家哦!