以前的人們連飯都吃不起，他們?cè)趺匆蚕氩坏?，今天的人面臨的不是吃不起飯的問(wèn)題，而是吃不下飯的問(wèn)題，奈何桌前擺滿了山珍海味、鮑魚(yú)龍蝦，他們卻怎么也提不起食欲，真是作得不輕啊。不過(guò)話不能說(shuō)得這么狠，很多時(shí)候人吃不下飯跟作沒(méi)關(guān)系，是真的吃不下。

　　為什么吃不下飯?

　　精神焦慮

　　“急得吃不下飯”這句話來(lái)自民間，卻是清新脫俗地表達(dá)了人們?cè)跇O度焦慮狀態(tài)下對(duì)飲食的排斥。人有三大需求：第一，生存需求;第二，物質(zhì)需求;第三也就是高級(jí)別的精神需求。當(dāng)前兩者都已經(jīng)實(shí)現(xiàn)，而人的欲望卻沒(méi)有被填滿，于是，買房買車娶老婆那就是當(dāng)務(wù)之急，甚至急得吃不下飯。

　　過(guò)于疲勞

　　疲勞也是造成不想吃飯的原因之一，比如運(yùn)動(dòng)之后、加班回家之后，人們想的第一件事往往不是吃，而是睡，睡一個(gè)天荒地老，哪還顧得上吃啊?

　　患胃腸病

　　胃腸疾病是直接和飲食掛鉤的兩大類疾病，比如胃病中的胃腸炎、胃遲緩等都會(huì)讓人食欲不振，而腸病中的便秘更是惱人，出都出不起，怎么進(jìn)得來(lái)啊。

　　治療食欲不振的配方

　　針對(duì)食欲不振的問(wèn)題，專家給出了三個(gè)配方，一個(gè)是蘆根厚樸湯，一個(gè)是蘆根豆蔻湯，還有一個(gè)是砂仁丁香湯。

　　蘆根厚樸湯

　　《本草綱目》有云：益食加觴，需煎蘆樸。其中，益食指的就是增加食欲，蘆指的是蘆根，其具有去除腸胃濕氣的作用，樸指的就是厚樸。

　　功效：恢復(fù)和增強(qiáng)人的食欲。

　　蘆根豆蔻湯

　　蘆根豆蔻湯是蘆根厚樸湯的改進(jìn)版，其功效也絲毫不弱于前者。

　　做法：先將蘆根煮水，取出蘆根，將水備用;然后把白豆蔻磨成粉;后把豆蔻粉加入蘆根水中即可食用。

　　砂仁丁香湯

　　功效：改進(jìn)食欲

　　原料：砂仁2克，炒麥芽3克，陳皮1克，丁香2克，木香2克。

　　做法：先將各種原料置于水中浸泡，時(shí)間要久一些，要使其被水完全浸泡透徹。接下來(lái)，將原料和水一起用小火煮，煮沸后維持30秒左右的時(shí)間。待冷卻后即可飲用。

　　以上就是本文對(duì)吃不下飯的原因以及解決方法的總結(jié)和歸納，希望對(duì)大家有所幫助。

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