體寒的三大危害

　　1.摧毀完美體形

　　讓你難以擁有小蠻腰。體寒的人腹部會(huì)堆積更多的脂肪，這是身體在為器官保暖。

　　2.臉色無(wú)光澤

　　體寒的人就算是皮膚像細(xì)瓷一樣好也會(huì)顯得沒有光澤，且當(dāng)體寒進(jìn)一步加重后，臉上會(huì)有更多問題。

　　3.影響生育

　　這是麻煩的，體寒的人會(huì)比較難懷孕，子宮寒冷沒有辦法為胎兒提供一個(gè)佳的溫床。

　　體寒其實(shí)就是身體虛寒，在中醫(yī)的角度對(duì)于病情分為：陰、陽(yáng)、表、里、虛、實(shí)、寒、熱8類，一個(gè)人虛并且寒那就更是怕冷，所以大的特征是怕冷，手腳冰涼。

　　中醫(yī)上叫“四逆”，即四肢厥冷，因?yàn)檠貉h(huán)不能夠到達(dá)四肢的末梢，所以血液供應(yīng)不足手腳就會(huì)冰涼。

　　再就是生個(gè)小病，比如我們平時(shí)感冒周期是7天，但是虛寒的人周期就要長(zhǎng)一些;經(jīng)期的時(shí)候腹部總是很痛，因?yàn)槔渌匝貉h(huán)不通暢，造成堵塞，所以造成痛經(jīng)。

　　體力消耗的多了，就很容易感覺累，并且膝關(guān)節(jié)等地方容易伴有疼痛和疲乏;再就是體寒會(huì)造成睡眠質(zhì)量差，失眠的原因很身體本身的素質(zhì)是有著密切關(guān)系的。

　　如果在嚴(yán)重一些，就會(huì)經(jīng)常想吃涼的東西，比如涼飯涼菜，冷飲，冰淇淋等，肚子經(jīng)常會(huì)脹、便秘、嘴巴里容易口腔潰瘍、月經(jīng)時(shí)痛經(jīng)加重，經(jīng)期拖延，并且血流不通暢，會(huì)明顯減少，貧血等這些都是體寒加重的表現(xiàn)，這時(shí)候就要特別注意飲食了。

　　嚴(yán)重的時(shí)候，小便的時(shí)候經(jīng)常不容易排出，下半身浮腫，經(jīng)常性的胃脹，肚子脹，感到疲憊，沒有精神。

　　休息一晚上手腳仍然冰涼，趴一會(huì)或者稍微放松會(huì)手腳會(huì)經(jīng)常發(fā)麻，這些都是體寒極其嚴(yán)重的癥狀了，就必須趕緊食補(bǔ)或者藥物調(diào)理了。