酒是很多人在日常常接觸的飲品了，聚會需要喝酒、飯局需要喝酒、家人慶祝需要喝酒。而適量的喝酒對于維護好身體健康來說是非常有好處的，但你要是喝多了，不僅會出現(xiàn)醉酒，而且還會危害身體健康。因此小編今天就給大家介紹下怎么醒酒以及醒酒的方法。

　　醉酒怎么辦

　　1、喝梨汁

　　對于那些醉酒的人群來說，如果想要醒酒，好不要吃醒酒藥，畢竟這是藥物，容易對身體產生一些副作用。可以使用純天然無副作用的醒酒方式，比如說喝梨汁。

　　這主要就是因為經過研究證明，梨是一種具有消炎特性的水果，因此它可以降低酒精對人體造成的傷害。同時梨的水分含量比較充足，有利尿的功效，有助于人體把過多的酒精代謝出體外，那么在這樣的情況之下就會更加有助于你們身體的保養(yǎng)。

　　2、蜂蜜水

　　第二種要給大家介紹的，能夠解酒的方式就是喝蜂蜜水。這主要就是因為在蜂蜜中含有非常多的果糖，這種物質能夠加速乙醇代謝，從而有醒酒的功效。

　　大家在喝蜂蜜水的時候，一定要記住用溫水進行沖服，這樣才會有助于把蜂蜜分解掉，同時營養(yǎng)成分還不會被破壞，大家在喝的時候注意到這點就可以了。

　　但是大家在晚上喝蜂蜜水的量一定要控制好，千萬不要喝的太多，因為這會讓你在晚上的時候經常起夜，從而影響了睡眠。

　　3、喝酸奶

　　第三種小編要給大家介紹的可以解酒的方式就是喝酸奶。很多人對酸奶的認識往往是它能夠促進消化，還有就是給身體補充營養(yǎng)，但是小編今天想要和大家說的就是，其實喝酸奶對于解酒來說，也是有一定效果的。

　　這主要就是因為酒是一種具有刺激性的飲品，容易對大家的腸胃造成傷害，而喝酸奶恰恰就能夠保護腸胃，而且還能夠有解酒的功效，因此大家在平時不妨試一試這個方法。

　　結語：以上這些就是小編今天給大家介紹的，在日常的生活中如果你總是喝酒，那么不妨試一試上文中的這些解酒方法，安全又沒有副作用，能夠讓你們在保養(yǎng)好身體的同時還能夠醒酒的功效。

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