不過這又說明您體內(nèi)的能量很充足，如果借助此時充足的能量來減肥，把不好的情緒轉(zhuǎn)化成減肥的動力，就會有事半功倍的效果。

　　腹部為什么如此重要?

　　根據(jù)經(jīng)絡(luò)分布的規(guī)律，腹部有7條重要的經(jīng)絡(luò)經(jīng)過(六條陰經(jīng)和一條任脈)，是先天容易寒凝的地方。

　　中醫(yī)認為：陰屬寒，寒則凝，凝則結(jié)，結(jié)則聚，聚則不通，不通則痛。腹部寒涼是導致腹部肥胖、經(jīng)絡(luò)堵塞的大原因。

　　一、“一源三岐”，腹部是人體生命點

　　任脈：有統(tǒng)任全身的陰經(jīng)，調(diào)節(jié)五臟的作用。

　　督脈：:有總督全身各陽經(jīng)，調(diào)節(jié)六腑的作用。

　　沖脈：總領(lǐng)全身氣血，根據(jù)任督的調(diào)節(jié)，營養(yǎng)五臟六腑全身經(jīng)脈。

　　二、腹部是人體五臟六腑的集裝箱

　　包括脾、胃、肝、膽、腎、膀胱、大腸、小腸、子宮等臟腑，如果腹部經(jīng)絡(luò)不通，溫度過低，都會影響臟腑機能。而腹部的保養(yǎng)對調(diào)理這些臟腑的慢性疾病會起到直接的效果。腹部經(jīng)絡(luò)不通會出現(xiàn)哪些問題?

　　1. 虛寒體質(zhì)(怕冷多汗、寒熱往來、手腳冰涼)。

　　2. 男科、婦科問題(前列腺肥大、前列腺炎、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào))。

　　3. 內(nèi)分泌問題(皮膚晦暗、粗糙、長斑、長痘)。

　　4. 腸胃不好(便秘、腹瀉、腹痛、脹氣)。

　　5. 肥胖、肌肉松弛、下垂、胸部萎縮外擴等。

　　6. 免疫力低、衰老得快。

　　7. 不孕不育、宮寒等。

　　結(jié)語：經(jīng)常的拍打腹部好處幾多，我們在平時的生活中可以多做一些這類的保健動作，對身體的好處很大，上文中也為大家介紹了一些相關(guān)內(nèi)容，相信大家看了之后對此應(yīng)該也都能過有所了解了，人的健康是很重要的，希望本篇文章能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>