如果你的身上已經(jīng)長了痱子，不要著急，大家用絲瓜葉就可以解決這個問題了，具體的方法就是要把絲瓜葉清洗干凈之后搗爛成汁水。然后你再用棉棒沾一些它的汁水涂在長滿痱子的地方，一天三次這樣，持續(xù)用幾天之后，你就會發(fā)現(xiàn)自己長痱子的情況有了明顯的好轉(zhuǎn)。

　　2、馬厥菜

　　其實，在夏季吃馬厥菜也可以很好的幫助大家解決背部長痱子的問題，而且大家在夏季的時候經(jīng)常吃點馬厥菜還能夠有效的幫助大家給身體補充營養(yǎng)，同時還能夠促進腸道的蠕動，效果是非常好的。

　　對于一些小孩子而言，他們有人或許不太喜歡吃馬厥菜，針對這種情況的時候，小編要和大家說的就是，你們可以把馬厥菜放在水中用大火煮開后取其汁液，涂在小孩子的身上，通過這樣的方法也可以很好去除痱子。

　　3、無花果

　　后一種小編要給大家介紹的可以去除痱子的方法就是吃無花果，無花果這種食物，大家在夏季吃的過程中可以有效的給身體排毒，并且去除暑氣，而且它還能夠當做治療痱子的藥使用。

　　具體的方法就是大家要把它放在水中用大火煮開之后，取其湯汁，把毛巾放在里面，擰干，敷在身體上有痱子的部位，連續(xù)用幾天就可以明顯的治療痱子的出現(xiàn)。

　　預防痱子食譜

　　荷葉綠豆湯

　　食材

　　綠豆、荷葉。

　　怎么做

　　1、大家把綠豆與荷葉分別清洗干凈之后，荷葉切碎放在水中浸泡，綠豆也同樣如此。

　　2、把浸泡好的綠豆放入鍋中，用大火煮開之后，再放入荷葉一起煮，直到綠豆被煮的開花為止。

　　3、在平時喝它的時候，大家可以在里面加入蜂蜜調(diào)味，不僅好喝，還有利于大家身體的保養(yǎng)。

　　結語：以上這些就是小編今天給大家介紹的，在日常的生活中，如果你想要避免自己長痱子，那么上文中所說的這些事情大家一定要注意，只有通過這樣的方法才能夠讓大家遠離痱子，從而讓自己變得更健康。

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