編者按：夏天炎熱出汗特別多。很多嬰幼兒都長了痱子。千萬別小看了這小小的痱子，它可會引起其他疾病，長痱子怎么辦呢?跟小編一起看一下吧。

　　夏日預防痱子小妙招

　　夏天酷熱，出汗特別多。很多嬰幼兒都長了痱子。千萬別小看了這小小的痱子，如不及時治療，還會引發(fā)痱子瘡、“地瓜”瘡、皮膚感染等其他病癥。

　　今年夏天，父母們，不妨一起學學怎樣從寶寶身上趕走痱子，讓寶寶過清爽干凈的夏天。以下是名中醫(yī)給大家的小錦囊，從家庭環(huán)境、飲食、穿著、清潔、運動全方位指導。

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　　錦囊1：溫度控制

　　濕熱的環(huán)境特別容易長痱子。因此，有小寶寶的家庭一定要保持室內(nèi)通風散熱，以減少寶寶出汗和利于汗液蒸發(fā);可通過空調(diào)、風扇等設備改善室內(nèi)高溫、濕熱環(huán)境，室溫好保持在25℃左右，濕度也別超過60%。但要注意不要讓風直吹寶寶。

　　錦囊2：飲食清淡

　　給孩子吃些清淡易消化的食物，營養(yǎng)適當，可多補充富含蛋白質(zhì)和維生素的食品，飲食中還應補充適量鹽分。要讓寶寶多喝水，及時補充水分，例如多喝些綠豆湯、冬瓜湯、絲瓜湯、菊花水，多吃西瓜等水果，起到清熱祛暑作用。

　　錦囊3：穿著輕薄

　　寶寶夏季服裝要輕薄、柔軟、寬大一些，好是吸水和透氣好的純棉織物，以減少衣服對皮膚的刺激，有利于身體熱量的散發(fā)。因為天熱寶寶愛出汗。

　　如果衣服過于緊身，汗液就來不及排出和蒸發(fā)，就會堵塞汗腺孔，痱子也就跟著出現(xiàn)了。有的媽媽喜歡讓寶寶光著身子，以為這樣更透氣、涼快，但這樣寶寶的皮膚難免受到不良刺激，一樣會長痱子。