用鹽水洗頭之后，再配上我們頭部的按摩，就可以有效的起到事半功倍的效果。

　　用鹽水洗頭的同時，一定要注意飲食，煎炸、油膩、辛辣、酒精以及咖啡因等食物會嚴(yán)重的刺激增加頭油以及頭皮屑的產(chǎn)生，所以我們應(yīng)該盡量的予以避免。

　　鹽水洗臉清潔皮膚

　　其實現(xiàn)在工作生活的壓力越來越大，再加上環(huán)境污染，很多人的臉上經(jīng)常泛著油光，小編的臉就是典型的油臉，堪比大慶油田。

　　其實，好的解決方法就是用鹽水洗臉，可以有效的改善我們臉部出油，而且對于痘痘也有非常好的治療方法。

　　用鹽水洗臉可以很好的幫助我們清除臉部毛孔當(dāng)中積聚的油脂、粉刺和露在外表的黑頭，還能幫助我們清潔皮膚表面的角質(zhì)與污垢。

　　此外，用鹽水洗臉還能很好的殺菌、抑菌，作用強大，可以很好的達(dá)到深層清潔肌膚的作用。

　　并且可以幫助我們的臉部肌膚收縮毛孔、收斂肌膚、安撫潮紅肌膚的作用，所以說，鹽水是戰(zhàn)痘的一大利器。

　　鹽水漱口好處多

　　當(dāng)我們的口腔有以為或者是牙齦發(fā)炎的時候，很多人都喜歡用鹽水漱口，因為鹽水有殺菌的作用，可以有效的消炎，并且?guī)椭覀兊目谇怀丁?/p>

　　用鹽水漱口確實是可以作為一種日常保健措施來進(jìn)行的，但是我們一定要切記，鹽水漱口雖然好處多，但是一定不要太濃。

　　漱口的鹽水以濃度為百分之零點九的生理鹽水比較好，因為它可以滲透壓值和正常人的血漿、組織液都是大致一樣的。

　　而且還能有效的避免細(xì)胞破裂，它的滲透壓和細(xì)胞外的一樣，所以不會讓細(xì)胞脫水或者是過度戲水，也不會對我們的口腔黏膜造成破壞。