在生活中，吃飯是保健身體重要的方式，通過(guò)吃飯能夠得到健康的身體。但是，吃飯并不是我們表面看到的那么簡(jiǎn)單，在生活中，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)有些人的食量大，兩碗粥、四個(gè)大饅頭都不能滿足他們的食欲，但是，有些人即使是一個(gè)小小的包子都會(huì)說(shuō)撐死了。而在吃完飯之后，不少人感覺(jué)肚子還有點(diǎn)空間，要不再吃點(diǎn)，就又吃起來(lái)了。

　　其實(shí)，關(guān)于饑餓、飽腹不是恒定的，是根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)來(lái)說(shuō)，有些人吃的多，但是，在一段時(shí)間之后又會(huì)感覺(jué)到非常的饑餓;有些人吃的少，但是，不到飯點(diǎn)、不到真正餓的時(shí)候，是不會(huì)吃東西的。這樣的情況就會(huì)讓我們陷入深思中了，到底什么樣的人才會(huì)感覺(jué)到餓呢?有了這個(gè)疑問(wèn)，我們進(jìn)行跟蹤調(diào)查，其實(shí)還是能夠看出來(lái)，在生活中有這種身材的人，其實(shí)更會(huì)感覺(jué)到饑餓，下面就來(lái)看看。

　　一、肥胖的人更容易感覺(jué)到饑餓

　　生活中有這種身材的人其實(shí)更容易感覺(jué)到餓，越吃越容易感覺(jué)到餓，越感覺(jué)到餓就越要吃東西，有這種身材的人就是肥胖的人。

　　肥胖是當(dāng)前困擾很多人的癥狀，很多時(shí)候，自己想著減肥，但是聞到食物的味道就會(huì)忍不住的咽口水，進(jìn)而會(huì)造成越吃越想吃的情況。

　　通常情況下，我們都知道肥胖的人不適合多吃東西，現(xiàn)在很多食物是不安全的，脂肪含量是嚴(yán)重超標(biāo)，過(guò)多的脂肪吃進(jìn)身體會(huì)造成肥胖，

　　但是，肥胖的人總是管不住自己的嘴，意猶未盡是他們想表達(dá)的。其實(shí)不然，在生活中，要是經(jīng)常吃一些食物對(duì)于健康是有影響的，是會(huì)加重肥胖的。

　　一般來(lái)說(shuō)，我們會(huì)說(shuō)到減肥不要吃過(guò)多的食物，但是，身體的這種想要吃東西的欲望，也就是我們平常說(shuō)到的饑餓感是不受身體控制的，往往是有大腦調(diào)節(jié)控制的。

　　在人的下丘腦中，就有控制食欲的神經(jīng)中樞，這種神經(jīng)中樞是能夠影響到健康的，同時(shí)，這種神經(jīng)中樞是分為飽腹中樞、攝食中樞兩種。

　　健康的身體離不開(kāi)兩種物質(zhì)，一種物質(zhì)是葡萄糖，另一種物質(zhì)是脂肪，這些物質(zhì)能夠很好的為身體提供養(yǎng)料，而常見(jiàn)的葡萄糖、游離脂肪酸會(huì)不斷的刺激自己飽腹中樞、攝食中樞，讓人有一種不想吃飯的感覺(jué)。

　　當(dāng)我們?cè)诔酝觑埖臅r(shí)候，血液中的葡萄糖含量會(huì)增多，飽腹中樞就會(huì)受到很強(qiáng)烈的刺激，變得非常興奮，這種興奮會(huì)產(chǎn)生飽腹感;但是，當(dāng)不想再吃東西，血液中的血糖相對(duì)來(lái)說(shuō)就會(huì)減少，機(jī)體分解脂肪供應(yīng)能量，這樣就會(huì)使得血液中的游離脂肪酸不斷的增多，不斷的刺激攝食中樞，產(chǎn)生了饑餓感。

　　因而，在生活中，身材肥胖的人更容易感覺(jué)到饑餓。