1、酒后

　　喝過酒以后，一般都有頭暈的癥狀，無論是浴室還是家里的衛(wèi)生間，地面都很滑，非常容易摔倒。而且，洗澡本身會消耗人體的葡萄糖，更會使人因血糖降低而產生不適。

　　2、吃飽后

　　洗澡時，全身毛細血管擴張。但是血管多流向了體表，腹腔內血液相應變少，不利于食物的消化。

　　3、饑餓時

　　還沒到吃飯時間，但是已經餓了。這時候想洗澡的話，好吃點零食，補充一下能量。因為上文也提到，洗澡會消耗人體的葡萄糖，而饑餓時也正處于血糖低的時候。這樣會很容易因血糖太低產生虛脫甚至暈倒。

　　4、劇烈運動后

　　劇烈運動后，一定要先休息一會兒，平靜下來再洗澡。因為剛運動后，毛孔張開，再流點汗，脫衣服時很容易受涼。在洗澡的時候，血液會流向體表，使心臟缺血缺血，十分不利于體力的恢復。

　　三、洗澡過勤的危害

　　當然，就像再好的食物也不能多吃一樣，過多地洗澡同樣對身體有害。

　　1、造成皮膚瘙癢

　　皮膚表面有一層角質層，可以保護皮膚。角質層自然脫落，會長出新的。這屬于正常的新陳代謝，也需要在洗澡的時候將它洗去。但是，如果洗澡過多，就會破壞這個角質層，使皮膚越來越干燥。干燥的皮膚是很容易發(fā)癢的。因此，不要過多地洗澡，更不要在每次洗澡的時候都搓“灰”。

　　2、容易長皺紋

　　既然洗澡太多容易使角質層缺水，那就很容易產生皺紋了。雖然血液循環(huán)對皮膚也有好處，但是分泌出來保護皮膚的油脂也被洗掉了，會使皮膚更加地緊繃。這種情況，一是要減少洗澡次數，二是要及時地給皮膚補充水分。否則會讓你越洗越顯老。

　　結語：洗澡是每個人都要做的個人清潔，不僅有必要，還對身體十分有好處。但是有些情況下，洗澡卻并不適合，如剛喝過酒的人、吃得很飽或正在餓肚子的人、剛劇烈運動過的人。還有洗澡不要太勤，隔一兩天洗一次就可以了。有的人每天都洗，甚至一天兩次，這對皮膚是非常不好的，容易引起瘙癢、長出皺紋。