而且在損傷的部位可以出現(xiàn)脂質(zhì)的沉著，容易形成粥樣的斑塊，這就是我們所說的動脈粥樣化。

　　由于我們的心率加快，心臟的收縮力就會增強，非常容易引起我們心臟的左室肥厚，然而心臟的左室肥厚的高血壓病人非常容易猝死，猝死率非常高。

　　所以，健康的心率就是每分鐘八十次左右，如果是有心絞痛癥狀的患者，那么心跳的次數(shù)應該控制在六十次左右，不能太快。

　　其實我們心臟的心跳，就是醫(yī)學名詞當中的心率，自然界里，從來都有一個定律：心跳過快的生物壽命是非常短的。

　　比如老鼠，每分鐘的心跳在五百次左右，然而老鼠的終壽命只有一年到兩年的時間。

　　烏龜?shù)男奶糠昼娭挥辛蔚绞?，但是烏龜可以活命?shù)百年。

　　事實上，人類的心率是自然界里面心率偏慢的，同時也是比較長壽的。

　　但是，并不是我們的心跳越低越好，如果心跳太低，也是會致命的。如果心跳或者是脈搏少于五十次，那么大多數(shù)都是病理性，需要及時的治療，嚴重的情況甚至要在我們的身體上安裝一個心臟起搏器。

　　因為如果我們的心跳太慢，心房的供血就會嚴重不足，從而導致我們的身體缺氧，出現(xiàn)代償性的心室加快運動來供血，所以如果心跳過慢，反而會造成回不了血，那么就很容易出現(xiàn)猝死的情況發(fā)生。

　　如何治療

　　如果要進行心率控制，把我們的心率控制在正常健康的范圍之內(nèi)，首先應該先注意減輕我們的工作壓力和精神上面的壓力，要減肥，多多運動，飲食要低鹽，戒煙戒酒。

　　如果心率不正常非常的嚴重，那么我們應該去醫(yī)院進行檢查和治療，選擇合適的控制我們心率的藥物。

　　穩(wěn)定的心率和我們的健康長壽是成正比的。