預(yù)防癌癥先給自己上“醫(yī)學(xué)課”

　　1、在治療上，歐美國家的患者更注重生活質(zhì)量，而國內(nèi)更注重生存時間。比如歐美的乳腺癌保乳手術(shù)的比率有50%，其余的50%在不能保乳的情況下行乳房再造術(shù);

　　而在中國，保乳手術(shù)在大型醫(yī)院也僅有15-20%左右，乳房再造的比率更低，只有5%左右。

　　2、在用藥上，療效相差不大的情況下，歐美也會采用毒副作用低的藥物，或者采用單一藥物治療而不采用多種藥物聯(lián)合治療;

　　他們希望患者能夠快樂過每一天，不至于因為藥物的副作用而生活在痛苦中，所以治療和預(yù)防癌癥都要盡量選擇自然的方法。

　　預(yù)防癌癥可以選擇空氣負離子健康機

　　1、現(xiàn)代環(huán)境污染是導(dǎo)致癌癥多發(fā)的原因之一，想要清除室內(nèi)空氣污染就要增加室內(nèi)空氣負離子濃度。

　　負離子可以主動出擊捕捉空氣中的污染物質(zhì)，將其吸附沉降，而且負離子可以分解甲醛、甲苯，反應(yīng)產(chǎn)物是無味無毒的二氧化碳和水。

　　所以想要預(yù)防癌癥，可以選擇一臺負離子空氣凈化器。

　　注意：一定要選擇可以生成生態(tài)級負離子的負離子空氣凈化器，因為生態(tài)級小粒徑負離子活性高。遷移距離遠，能在室內(nèi)形成離子浴環(huán)境，全面徹底無死角凈化室內(nèi)空氣。

　　2、生態(tài)級空氣負離子健康機利用負離子轉(zhuǎn)換器與納子富勒烯負離子釋放器技術(shù)營造的負氧離子森林浴環(huán)境不僅可以全面凈化空氣還可以使室內(nèi)充滿被譽為“空氣維生素”的空氣負離子。

　　高濃度空氣負離子可以增強人體的免疫力和抵抗力，增強人體天然的自愈能力，達到預(yù)防癌癥的效果。

　　3、生態(tài)級空氣負離子健康機釋放的生態(tài)級負離子活性高、遷移距離遠，更易于透過人體血腦屏障，被人體吸收利用。

　　生態(tài)級負離子通過呼吸進入人體后，會引起一系列的生物物理化學(xué)變化，對內(nèi)分泌系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、心腦血管疾病系統(tǒng)等7大系統(tǒng)疾病有治療效果，全面調(diào)節(jié)，增強體質(zhì)。

　　預(yù)防癌癥運動是很好的生活方式

　　1、運動可以防癌主要是因為運動可以減少腸胃內(nèi)食物的傳送時間，這樣會使食物內(nèi)致癌物質(zhì)被吸收的時間減少，可以有效預(yù)防腸癌等胃腸道腫瘤。

　　2、運動可以防癌，是因為運動可以調(diào)節(jié)體內(nèi)激素分泌水平，可以預(yù)防乳腺癌等和激素水平相關(guān)的癌癥;

　　3、運動可以調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，健康的免疫系統(tǒng)是預(yù)防癌癥重要的部分。慢跑、騎自行車、游泳等有氧運動為合適。

　　每周運動3—5次，每次約30分鐘就可以了，運動的強度應(yīng)控制在運動時心率不超過大心率的70%，不低于大心率的50%。

　　結(jié)語：通過上面5個飲食習(xí)慣的簡單描述，相信大家對于容易致癌的飲食習(xí)慣能夠正確的認識，這樣的飲食習(xí)慣很多時候我們看起來是不以為然的，但是，對于健康是有非常大的影響，希望上面的5個飲食習(xí)慣、飲食方式對大家有所幫助，能夠通過上面的飲食習(xí)慣，遠離癌癥。