另外，由于感冒導致的呼吸不順暢的情況也可以揉按風池穴，短短幾分鐘，呼吸就會變得順暢，非常有效。

　　3、百會穴

　　百會穴這個穴位位置很好找，簡單來說，就在我們頭頂正中心位置，用手摸就可以找到。

　　百會穴也是頭部一個很重要的穴位，而且在中醫(yī)里，百會穴是治療很多疾病的首選穴位，很多中醫(yī)在治病的時候都會先找百會穴，通過針灸的方式來緩解病痛，是中醫(yī)世家經常接觸的穴位。

　　百會穴的按摩方法有很多種，既可以揉按，又可以叩擊，通常效果較好的就是叩擊法。

　　用掌心輕輕叩擊百會穴，每次10下，就可以保持心情舒暢，解除煩惱，消除思想顧慮。中醫(yī)里稱百會穴為諸陽之會，輕輕叩擊就可以起到活血通絡的作用，使大腦血液流暢循環(huán)，大腦也會得到放松。

　　當外感風寒出現(xiàn)頭疼或休息不好、失眠引起頭部脹痛時，叩擊百會穴也可以消除頭疼感。

　　4、印堂穴

　　說到“印堂”二字，我想很多人都不會陌生，我們看影視劇的時候經常會看到里面的人說誰誰誰印堂發(fā)黑是不好的征兆。

　　印堂我們大概都知道在前額部位，準確來說，印堂穴在兩個眉毛的中點部位，《扁鵲神應針灸玉龍經》里稱印堂穴為經外奇穴，足以可見印堂穴的重要性，而且經常按摩印堂穴也是有多種功效的。

　　通常在工作中，由于我們工作時間較長，不僅導致大腦十分疲勞，而且眼睛也會有種酸痛感，這個時候可以先閉目養(yǎng)神，然后揉按印堂穴，通常只需一分鐘，印堂位置就會有輕微酸痛感，此時睜開眼睛就會發(fā)現(xiàn)眼睛沒有之前那么酸痛了，持續(xù)揉按印堂穴，大腦疲勞感就會逐漸減輕，精力也會恢復過來。

　　結語：在中醫(yī)里學說里，一直推崇使用穴位按摩的方法來緩解身體出現(xiàn)的病痛和不適，尤其是大腦這樣一個重要器官，出現(xiàn)疲勞的時候，更是需要通過揉按這四個穴位來達到提神醒腦的功效，這對于經常用腦的人來說，著實是個福音。