大腦是我們身體重要的一個器官，我們做任何事都離不開大腦的支持。但是在工作中，很多人由于經(jīng)常需要用腦，生活中還要處理一些繁瑣事情，導致大腦有點超負荷運轉(zhuǎn)，甚至不少人會出現(xiàn)記憶力減退、健忘、頭暈等現(xiàn)象，很多人會購買大量的補腦食品和藥物。其實補腦并不需要如此大費周章，只要經(jīng)常按摩四個地方就可以緩解大腦疲勞，讓我們的大腦更加更加放松。

　　按摩哪四個地方

　　其實小編說的這四個地方相信有的地方大家會經(jīng)常按摩，其實這四個地方有著四個直通大腦皮層的穴位，按摩這四個地方也是直接按摩四個穴位，達到放松大腦的功效。

　　1、太陽穴

　　太陽穴這個穴位大家都不會陌生，位于耳廓前，額頭兩側(cè)。小時候我們做眼保健操的時候，有一節(jié)就是“按太陽穴，輪刮眼眶”，我們在疲憊的時候也都會按摩太陽穴來緩解疲勞感。

　　太陽穴是我們頭部的一個重要穴位，當我們用腦達到一定的程度后，太陽穴往往就會出現(xiàn)一種酸脹感，其實大腦已經(jīng)發(fā)出了疲勞的信號，這個時候揉按太陽穴，一方面可以消除太陽穴的酸脹感，一方面也可以通過揉按太陽穴刺激大腦，從而可以消除大腦疲勞感，達到提神醒腦的作用。

　　《達摩秘方》中更是將按摩太陽穴的手法稱之為“回春法”，認為常用此法可保持大腦的青春常在，返老還童。

　　不過要注意的是，太陽穴是顱骨骨板薄弱的位置，所以太陽穴只能揉按，不可敲打，否則不僅不能提神醒腦，反而會使腦膜中動脈破裂，造成出現(xiàn)昏迷，甚至猝死的情況發(fā)生。

　　2、風池穴

　　風池穴在我們頸部以上，靠近后腦勺的位置，簡單說，在后腦勺發(fā)際線位置，用手指找的時候，發(fā)現(xiàn)在后腦勺與頸部連接處，兩側(cè)各有一個凹陷處，那里就是風池穴的具體位置了。

　　通常我們睡得不舒服或者喝完酒起來后經(jīng)常會覺得頸部以及腦袋特別疼痛，用力揉按風池穴幾分鐘后，這些疼痛感就會逐漸減輕。

　　而喜歡做養(yǎng)生按摩的朋友們對風池穴也絕對不會陌生，通常做頭部按摩的時候，技師會經(jīng)常揉按這個地方，然后我們就會覺得大腦有一種豁然開朗的感覺，其實就是因為風池穴連接大腦皮層，揉按風池穴使大腦皮層也得到相應(yīng)的刺激，喚醒沉睡的大腦細胞，達到提神醒腦的功效。