隨著社會的進步和生活條件的提高，我們的視力受到的威脅日益增大。而造成視力不好的主要原因就是電腦等的普及以及工作的方式，那么怎樣提高視力呢?下面就讓小編給大家介紹一下吧。

　　目錄

　　1、視力不好的原因 2、九個傷眼的習(xí)慣

　　3、提高視力吃什么水果好 4、提高視力的健康食譜

　　5、提高視力吃哪些蔬菜好 6、中醫(yī)養(yǎng)生茶養(yǎng)眼七款護眼茶

　　7、電腦族怎樣護眼提高視力 8、上班族怎樣提高視力

　　視力不好的原因

　　視力障礙病因首先應(yīng)了解從視網(wǎng)膜接受視信息到在大腦視皮層形成視覺的整個神經(jīng)沖動傳遞的徑路，即視路。來自視網(wǎng)膜神經(jīng)節(jié)細(xì)胞的神經(jīng)纖維通過鞏膜篩板，匯集成視神經(jīng)。

　　在視神經(jīng)段內(nèi)，視網(wǎng)膜鼻、顳側(cè)來的纖維同行，到視交叉視網(wǎng)膜鼻側(cè)部位的神經(jīng)纖維互相交叉到對側(cè)，與該側(cè)視神經(jīng)未交叉的視網(wǎng)膜顳側(cè)部位的神經(jīng)纖維構(gòu)成視束，一直伸人到外側(cè)膝狀體在此交換神經(jīng)元后進人視放射，再經(jīng)內(nèi)囊進到大腦枕葉的視皮層。

　　當(dāng)光線射人眼內(nèi)經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)(角膜、晶體、玻璃體)的折射聚焦在視網(wǎng)膜上，經(jīng)過神經(jīng)節(jié)細(xì)胞層和雙極細(xì)胞層，達(dá)到感光細(xì)胞層感光細(xì)胞內(nèi)富含由維生素A與蛋白的結(jié)合體之感光物質(zhì)，稱為感光色素(視紫紅質(zhì)與視紫藍(lán)質(zhì))，感光色素在光的作用下產(chǎn)生一系列光化學(xué)變化——褪色分解，并產(chǎn)生示能量，將光能轉(zhuǎn)化為電能發(fā)生電位，進而引起視覺沖動，通過視路傳導(dǎo)到達(dá)大腦枕葉后部距狀溝的皮質(zhì)視中樞，產(chǎn)生視覺。

　　故某種原因如炎癥、外傷、腫瘤血管病等，導(dǎo)致自角膜至枕葉視中樞其間的任何部位的病變，都可引起視力障礙。

　　引起視力障礙的病變所在部位甚為廣泛因而造成視力障礙的原因也多種多樣。

　　1.炎癥：是引起視力障礙常見的原因。

　　(1)感染性：由細(xì)菌病毒、衣原體、真菌寄生蟲等引起的角膜炎、角膜潰瘍、虹膜睫狀體炎脈絡(luò)膜炎、眼內(nèi)炎、全眼球炎眼眶蜂窩織炎等。