老人在室內也容易中暑

　　說起中暑，很多人都會想起太陽高照的炎熱的室外，其實在室內也會中暑。日本研究人員日前進行的一項調查研究表明，在室內等安靜狀態(tài)下人們極有可能會中暑，研究人員據此呼吁，在炎熱的夏季到來的時候應該及時做好室內通風的措施，尤其是老年人更容易室內中暑所以預防工作一定要做到位。

　　日本神經急救協(xié)會和東京醫(yī)師會介紹：他們聯合對2002年七月和八月間因為中暑而接受治療的患者進行了調查，研究人員把中暑的人群在中暑時候的狀態(tài)分為安靜、勞動和運動三種，調查每個年齡層次在每種狀況下的中暑情況，結果發(fā)現，在安靜的時候中暑的人占大多數，并且年齡較大。科學家說，根據上述調查顯示中暑者大概有百分之三十實在室內等安靜狀態(tài)的時候中暑的，在安靜狀態(tài)下又有百分之四十以上是年齡較大的老人，所以，年齡較大的老人在家也容易中暑，也要在家里做好中暑的防護措施。

　　中暑后的禁忌

　　很多人在中暑后就一直吃大量的生冷水果以為會對中暑后的身體健康有益，其實這完全是一個嚴重有誤的說法，中暑的人應該采取少量、多次飲水的方法，每次不超過300ml好，因為大量飲水不但會沖淡胃液，還會影響消化功能，更會引起反射排汗，反而會造成體內的水分與鹽分大量流失。

　　中暑的人此時是脾胃為虛弱的時候，所以如果在這個時候吃大量的生冷瓜果與寒性食物，會對脾胃造成很大的傷害，出現讀寫腹痛的癥狀，而且中暑后一定要少吃油膩的食物，用來適應夏季胃腸的消化功能。

　　總結：中暑是一種急性損傷性疾病，所以我們一定要時刻準備著，比如在戶外選用一頂透氣的遮陽帽子，或者是選擇在清晨或黃昏的時候從事勞動，飲食清淡一些忌食油膩，服用清涼性的飲料比如涼茶、綠豆湯、酸梅湯等，家庭常備消暑藥品，希望朋友們健健康康過完整個夏天!