促進(jìn)血液循環(huán)

　　冬天手腳冰涼的情況多由于身體血?dú)庋h(huán)不通而導(dǎo)致的，使用醋泡腳可加速人體的血液循環(huán)，改善身體各部分因?yàn)殚L(zhǎng)期不動(dòng)或者是疲勞而導(dǎo)致的缺氧，增強(qiáng)新陳代謝，改善手腳冰涼情況。

　　改善腳氣

　　很多人有腳氣病，也就是香港腳的朋友會(huì)很煩惱，腳不僅會(huì)發(fā)癢、脫皮，還有臭味，都是真菌感染的后果。

　　因此用醋泡腳可以對(duì)腳起到殺菌清潔作用，但是盡量保證腳在沒(méi)有損傷的情況下用醋泡腳，可以改善腳氣情況哦。

　　滋潤(rùn)肌膚

　　很多MM在冬季腳部皮膚會(huì)有干燥龜裂的情況，此時(shí)不妨嘗試用醋泡腳連續(xù)1周，會(huì)發(fā)覺(jué)不僅腳部皮膚變得光滑了，而且身體以及臉部皮膚也變得更加有光澤，潤(rùn)澤度高哦。

　　泡腳的佳溫度和時(shí)間

　　泡腳的時(shí)間，好選擇在上床睡覺(jué)之前，這樣可以保證你睡覺(jué)的時(shí)候，雙足很溫暖的，氣血循環(huán)也很舒適和順暢。

　　泡腳的佳溫度和時(shí)間

　　泡腳水的時(shí)間要少許久一點(diǎn)，大概20分鐘左右就可以了，過(guò)短的泡腳起不到提振氣血和暖身的作用，時(shí)間太久，也沒(méi)有什么更好的效果，因此只需要20分鐘左右即可。

　　泡腳的佳溫度和時(shí)間

　　泡腳水的溫度要適當(dāng)高一點(diǎn)，帶點(diǎn)燙腳的感覺(jué)，大概55度即可。不要使用溫水，對(duì)泡腳而言完全不起作用的，當(dāng)然也不要是滾開的水，以免燙傷。

　　泡腳的佳溫度和時(shí)間

　　泡腳的時(shí)候，可以在水中放一些花瓣精油，或者姜片，來(lái)起到活絡(luò)血管，按摩足底的作用，對(duì)健康大有幫助。

　　泡腳的佳溫度和時(shí)間

　　水變溫就要加熱水進(jìn)去，不要等水涼了再加水，泡好后，好馬上就去睡覺(jué)，不要再到處走動(dòng)，以免熱氣散逸。

　　結(jié)語(yǔ)：以上的這些內(nèi)容就是小編給大家介紹的關(guān)于泡腳的好處，這樣工作了一天就可以輕松的減輕自己的壓力哦，還是緩解一下自己的肌膚哦，也可以推薦給周圍的好朋友哦，后祝愿大家媒體那都能有一個(gè)好心情哦。