如今隨著生活水平的提高，很多人都處于亞健康狀態(tài)，而且亞健康的現(xiàn)象還十分的普遍，那么亞健康都有哪些癥狀呢？當(dāng)人體出現(xiàn)"亞健康狀態(tài)"時(shí)，會(huì)有哪些表現(xiàn)呢?今天三九養(yǎng)生堂的小編就來告訴你有這十個(gè)表現(xiàn)說明你正處于亞健康狀態(tài)，一起來看看吧。

　　1.心病不安，驚悸少眠

　　這種癥狀主要表現(xiàn)為心慌氣短，而且還經(jīng)常出現(xiàn)胸悶憋氣，心煩意亂的現(xiàn)象。常常還表現(xiàn)的惶惶無措，夜寐不安，多夢(mèng)紛紜。

　　2.汗出津津，經(jīng)常感冒

　　經(jīng)常自汗、盜汗、出虛汗，自己稍不注意，就感冒，怕冷。

　　3.潮前胸脹，乳生結(jié)節(jié)

　　婦女在月經(jīng)到來前兩三天，四肢發(fā)脹、胸部脹滿、胸脅串痛，婦科檢查，乳房常有硬結(jié)，應(yīng)給予特別重視。

　　4.面色有滯，目圍灰暗

　　當(dāng)你出現(xiàn)這種現(xiàn)象的時(shí)候，你就會(huì)顯得渾身沒有精神，而且面色無華，表現(xiàn)較為憔悴;雙目周圍，特別是眼下灰暗發(fā)青。

　　5.四肢發(fā)脹，目下臥蠶

　　有些中老年婦女，晨起或勞累后足踝及小腿腫脹，下眼皮腫脹、下垂。

　　6.指甲成像，變化異常

　　中醫(yī)認(rèn)為，人體軀干四肢、臟腑經(jīng)絡(luò)、氣血體能信息層疊融會(huì)在指甲成象上稱為甲象。如指甲出現(xiàn)卷如蔥管、相似蒜頭、剝?nèi)缰窆S、枯似魚鱗、曲類鷹爪、塌同癟螺、月痕不齊、峰突凹?xì)垺⒓酌姘c(diǎn)等，均為甲象異常，病位或在臟腑、或累及經(jīng)絡(luò)、營(yíng)衛(wèi)阻滯。

　　7.舌赤苔垢，口苦便燥

　　舌尖發(fā)紅，舌苔厚膩，口苦、咽干，大便干燥、小便短赤等。

　　8.口吐粘物，呃逆脹滿

　　這種狀態(tài)經(jīng)常伴有胸腹脹滿的表現(xiàn)，而且當(dāng)你上廁所的時(shí)候大便會(huì)粘滯不暢、而且肛門有濕熱的感覺，食生冷干硬食物常感胃部不適，口中粘滯不爽，吐之為快。重時(shí)，晨起非吐不可，進(jìn)行性加重。此時(shí)，應(yīng)及時(shí)檢查是否胃部、食道有占位性病變。

　　9.體溫異常，倦怠無力

　　下午體溫常常37-38°C左右，手心熱、口干、全身倦怠無力，應(yīng)到醫(yī)院檢查是否有結(jié)核等。

　　10.視力模糊，頭脹頭疼

　　平時(shí)視力正常，突感視力下降(非眼鏡度數(shù)不適)，且伴有目脹、頭疼，此時(shí)千萬(wàn)不可大意，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查是否有顱內(nèi)占位性病變。