預(yù)防感冒

　　4、感冒君隱藏點之——口腔

　　口腔本身是不易產(chǎn)生病毒的，但是我們吃完東西之后會有很多殘余物質(zhì)留在牙縫中。這些殘余物質(zhì)如果不能即使清除掉，很易產(chǎn)生病毒，從而通過消化系統(tǒng)進(jìn)入體內(nèi)。特別是晚餐之后不及時刷牙，經(jīng)過一夜的“繁殖”，口腔環(huán)境會立馬亮紅燈的。

　　擊破攻略

　　飯后要及時漱口保持口腔衛(wèi)生，睡前好不要吃東西，抑制細(xì)菌滋生。

　　5、感冒君隱藏點之——手

　　根據(jù)國外一項新聞報道，不經(jīng)常感冒的人每天洗手的次數(shù)比經(jīng)常感冒的人要多出2倍。我們平時接觸的桌子、椅子、門把手等等都帶有細(xì)菌。一般情況下，感冒病毒在手上存活的時間是2-8小時。當(dāng)手接觸我們的身體時，病毒也會被傳遞給身體。無形中增加了感冒的幾率。

　　擊破攻略

　　勤洗手。每次觸摸過新東西之后一定要做好手部清潔工作。特別是在我們進(jìn)食之前，一定要確保手部清潔，“病從口入”，不容小覷!

　　6、感冒君隱藏點之——牙刷

　　口腔中的病毒會殘留在牙刷上，即使是干燥的眼刷，部分病毒也能在上面存活超過24小時。有研究者發(fā)現(xiàn)，一只牙刷上殘留的細(xì)菌量相當(dāng)于三倍臟水所包含的細(xì)菌量。所以，牙刷也是感冒君的一大隱藏點。

　　擊破攻略

　　定期給我們的牙刷高溫消毒;三個月?lián)Q一次牙刷，在初夏感冒高發(fā)期好選擇一個月更換一次新牙刷。

　　結(jié)語：“感冒君”的隱藏點大家都知道了吧。這些地方都是我們?nèi)粘Ｉ钪腥菀缀雎缘牡胤?。想要輕松遠(yuǎn)離感冒君，就要做到“知己知彼”，方可擊敗感冒病毒。初夏，感冒多發(fā)期，大家一定要做好防感工作，不做感冒君的青睞對象。