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上火癥狀 5種妙招讓您降火(3)

  寶寶眼屎多是咋回事

  成人眼屎多往往是感染性結膜炎的典型表現(xiàn),嚴重的話應及時就醫(yī),預防上應注意勤洗手,不要隨意揉眼,毛巾經(jīng)常清洗消毒。如果寶寶眼屎多的話,還可能是先天性的鼻淚管堵塞或是急性淚囊炎,應該去醫(yī)院確診治療。

  寶寶容易便秘,吃了中藥又拉肚子了

  便秘先要考慮膳食纖維是否攝入充足,可以多吃一些青菜,還沒有吃輔食的寶寶可以考慮乳果糖等膳食纖維藥物。母乳中富含低聚糖(可溶性膳食纖維),這也是喂配方奶的寶寶更容易便秘的緣故。個人反對任何人群吃中藥“潤腸”。

  上火怎么辦

 ?、俣喑陨守S富的蔬菜水果。

 ?、谏俪蕴鹗?,將加工食品改為粗糧全谷物。

 ?、凵俪苑嗜猓芙^油炸食品。

  ④保證休息和運動,以增強免疫力。

 ?、蒿埡笫?,每天刷牙、用牙線。

  我們都知道補品雖好,但是我們好是不要長期食用,如果出現(xiàn)上火的情況的話,那么一定要弄清楚火的來源,這樣才能針對性解決,避免上火的情況,而吃補品引起上火的原因有很多種,我們需要詳細的了解。

  1、胃火,表現(xiàn)為口干口苦,牙齦腫痛,肢體麻木,失眠,用清胃黃連丸等。

  2、肺火,表現(xiàn)為干咳,潮熱盜汗,咽喉干癢等,用百合固金湯或是吃一些清涼潤肺的水果。

  3、腎火,表現(xiàn)為頭暈,耳鳴,大便干結,腰膝酸軟,牙齦腫痛等,要注意房事,吃點補腎的中藥。

  4、肝火,表現(xiàn)為頭痛、眩暈、口苦干燥、易怒,用龍膽瀉肝湯等。

  5、表現(xiàn)為心煩易怒,口苦咽干,小便短赤,舌紅苔黃等,可用五福化毒丸等。另外,主要是要注重身體鍛煉,保持心情愉悅,經(jīng)常喝點涼差,夏桑菊等降火飲料,多補充點水分并保持充足的睡眠,慢慢就會改善的。

  總結:通過小編上文的介紹,你知道上火的癥狀到底有有哪些了嗎?你知道上火應該怎么治療才有效果了嗎以及上火應該吃什么能夠降火呢?上火的危害雖然不大,但是只要我們及時發(fā)現(xiàn),盡快地采取治療措施,平時做一些預防的工作,千萬不要把小病拖成大病,我們要積極的應對,這樣一定會遠離疾病困擾。

上火 上火怎么辦 上火的癥狀 
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