睡眠是維持人體生命的極其重要的生理功能，猶如水、食物一樣對人必不可少。長期失眠大腦功能就會紊亂，對身體造成多種危害。很多乙肝大 閱讀全文>>
人生有三分之一的時間是在睡眠中度過的，而床是睡眠的唯一場所，因此對任何人來說，床及臥具的選擇非常重要。尤其是對失眠者來說，床和臥具 閱讀全文>>
一是認為失眠不好治，放棄了治療。這樣的患者，往往是病史比較長，經(jīng)治過多次，但效果不顯著，最后也就形成對安定類藥物的依賴，放棄了 閱讀全文>>
對于頑固性失眠，一定要進行藥物治療、行為治療、心理治療等三個方面“聯(lián)合治療”，同時還要避免三方面典型誤區(qū)。藥物治療：前三個 閱讀全文>>
因恐懼失眠而引起的失眠很多人因為曾失眠過一段時間，后來一到晚上就怕自己睡不著覺，越這樣想就越睡不著，這可怎么辦?專家指 閱讀全文>>
如何治療原發(fā)性失眠？對于原發(fā)性失眠，按照美國精神科學(xué)會的《精神障礙診斷和統(tǒng)計手冊》的診斷標(biāo)準(zhǔn)是這樣概括的：原發(fā)性失眠是指難以 閱讀全文>>
尿頻造成女性經(jīng)常失眠怎么辦造成女性失眠的原因有很多，女性相對較弱的體質(zhì)、她們多愁善感的性格以及來自家庭和工作等方面的壓力等 閱讀全文>>
失眠的人越來越多。失眠患者一般被診為“神經(jīng)衰弱”，“神經(jīng)官能癥”，“抑郁癥”，“焦慮癥”等等。實際上，有些失眠病人是與腦部睡眠 閱讀全文>>
孕婦失眠的原因是什么?很多孕婦苦于夜間睡不著覺，只因為失眠惹的禍。孕婦為什么容易失眠的，睡眠的質(zhì)量對孕婦來說是非常重要的。寶寶 閱讀全文>>