智能是指一個人的神經(jīng)精神活動，是對客觀事物的合理分析，判斷及處理的綜合能力。智能隨年齡增長而逐漸發(fā)展成熟。弱智兒童是指智能發(fā)育障礙，明顯落后于同齡平均水平，除智能低下外，還有運動、生活能力、學(xué)習(xí)勞動能力等都低于正常水平，甚至有畸形。

　　一、如何預(yù)防智力低下

　　1.初級預(yù)防

　　包括以下內(nèi)容：

　　①衛(wèi)生教育和營養(yǎng)指導(dǎo);

　?、诋a(chǎn)前和圍產(chǎn)期保健(高危妊娠管理、新生兒重癥監(jiān)護、勸阻孕婦飲酒吸煙、避免或停用對胎兒發(fā)育有不利影響的藥物);

　?、蹅魅静?病毒、細(xì)菌、原蟲)的免疫接種;

　?、苓z傳代謝檢查及咨詢(避免近親婚姻、發(fā)現(xiàn)攜帶者);

　?、莪h(huán)境保護(防止理化污染、中毒及噪音損害);

　?、逌p少顱腦外傷及意外事故，正確治療腦部疾病、控制癲癇發(fā)作;

　?、呒訌妼W(xué)前教育和早期訓(xùn)練;

　?、嘟箤π汉鲆暫团按２扇∩鲜龃胧┑哪康脑谟陬A(yù)防MR的發(fā)生。

　　2.二級預(yù)防

　　措施包括：

　?、賹Ω呶Ｐ律鷥哼M行隨訪，早期發(fā)現(xiàn)疾病，給予治療，尤其應(yīng)該注意，早期營養(yǎng)(蛋白質(zhì)和鐵、鋅等微量元素)供應(yīng)和適當(dāng)?shù)沫h(huán)境刺激對智力發(fā)育有良 好作用;

　?、趯W(xué)齡前兒童定期進行健康檢查(體格、營養(yǎng)、精神心理發(fā)育、視覺和聽覺);

　?、坌律鷥捍x疾病(如甲狀腺功能低下、苯丙酮尿癥)篩查;

　?、墚a(chǎn)前診 斷、羊水檢查(染色體病、神經(jīng)管畸形、代謝疾病)。二級預(yù)防主要在于早期診斷并給予特殊處理。

　　3.三級預(yù)防

　　需要社會、學(xué)校、家庭各有面協(xié)作進行綜合預(yù)防。早期發(fā)現(xiàn)MR，早期干預(yù)和刺激;對家庭給以有效的幫助，保持家庭結(jié)構(gòu)完整，使MR兒童的功能有所改進。

　　預(yù)防的根本途徑是不斷加深對MR病因?qū)W的研究，只有針對病因采取措施，才能使預(yù)防更加有效。

　　二、孕期必吃三種食物生出聰明寶寶

　　1.花生米

　　花生，又稱長生果。中醫(yī)認(rèn)為它有補脾和胃、潤肺止咳、催乳滑腸的功效。

　　特別提醒：每天最好不要超過10顆。因為生花生性偏涼，生食過多，易導(dǎo)致腹瀉。而炒熟的花生性偏溫，如果食用過多，會上火。堅持吃花生，不僅益智，而且對媽媽產(chǎn)后乳汁分泌也非常有幫助。

　　2.大棗

　　中醫(yī)認(rèn)為大棗有健脾和胃、補益氣血、潤心肺的功效。而氣血是先天之本，準(zhǔn)媽媽的氣血充足，直接受益的就是胎兒。

　　特別提醒：雖然大棗有諸多好處，但因為其味甘性溫，食多了會助濕生熱，因此，如果每天服用最好不要超過3顆。大棗中還含有豐富的維生素C和維生素E，對準(zhǔn)媽媽的皮膚非常有益，還能防止色素沉淀，形成斑點。

　　3.核桃仁

　　有滋補肝腎、補氣養(yǎng)血、溫肺潤腸的功效。不僅是很好的益智食物，而且還有黑須發(fā)的作用，準(zhǔn)媽媽經(jīng)常食用，寶寶的頭發(fā)也會長得很好。

　　特別提醒：核桃仁富含脂肪和蛋白質(zhì)，每天食用3顆就可以了，不要多食。生著吃或煮熟了吃都可以。核桃仁如果去了內(nèi)皮生著吃，潤腸通便的功效會比較顯著，適合那些有便秘?zé)赖臏?zhǔn)媽媽。