來月經(jīng)是可以吃小龍蝦的，不過要注意盡量不要吃過于辛辣刺激的小龍蝦，而且也不能食用過多。建議：你在月經(jīng)期間避免進食生冷的食物，可以適當吃點甜食，能夠加速體內(nèi)污血的代謝，多喝水。

來大姨媽時一般可以吃小龍蝦，但要少吃。女生來月經(jīng)時要避免辛辣與寒冷刺激，所以不要吃辣與冷飲。建議：多吃點甜食，甜食可以幫助您污血代謝。在來月經(jīng)期間避免做劇烈運動。注意事項：禁止同房與盆浴。