茶道是我們國家的傳統(tǒng)文化，喝茶的好處有許多，其中讓女生心動的就是喝茶抗衰老吧，今天小編給大家講解一下怎么樣喝茶可以抗衰老，還有那些常見的喝茶的誤區(qū)。一起來看看吧。

　　喝茶抗衰老

　　黃芪茶

　　原料：黃芪5克，紅茶包1個，蜂蜜少量。

　　用法：把黃芪加水至250毫升，煎沸10分鐘;紅茶浸泡3分鐘制成濃茶汁;與前者混和。每日1劑，分3次飲服。

　　功效：強(qiáng)心、補(bǔ)氣。

　　枸杞菊花茶

　　原料：枸杞子2克，杭白菊1克，綠茶3克。

　　用法：將枸杞子、菊花、茶葉一起用沸水沖泡5分鐘即成。每日1劑，多次飲服。

　　功效：養(yǎng)肝明目，散風(fēng)清熱，滋陰壯陽，抗菌消炎。

　　檸檬紅茶

　　原料：鮮牛奶200毫升，紅茶3克或紅茶包1個，方糖1塊，檸檬1片。

　　用法：將紅茶用50毫升沸水沖泡3分鐘后取汁。將牛奶溫?zé)?不可煮沸)，再把茶汁與牛奶混合，加入方糖，調(diào)勻，再放入檸檬即成。每日l劑，早飯后飲服。

　　功效：滋養(yǎng)血?dú)?，補(bǔ)肝強(qiáng)身，降低膽固醇。

　　桂圓紅茶

　　原料：桂圓肉5克，紅茶3克。

　　用法：混合后，用沸水沖泡5分鐘即成，多次飲服。

　　功效：散寒溫腎，降壓補(bǔ)血。

　　麻辣甜茶

　　原料：花椒、姜片、桂皮末、蜂蜜各少量，綠茶3克。

　　用法：綠茶用開水沖泡3分鐘，取茶汁。將蜂蜜、花椒、姜片、桂皮末各適量放入茶杯，沖入熱茶水即成。

　　功效：祛寒去濕，強(qiáng)筋健體。

　　獼猴桃紅茶

　　原料：獼猴桃1個，紅茶5克。

　　用法：將獼猴桃去皮，切成片狀。將紅茶以滾水沖泡成茶汁，再放入獼猴桃片浸泡約5 分鐘后飲用。

　　功效：有效地增強(qiáng)抵抗力，具抗癌功效。